자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이빠지고있어서 비법도 아니지만 올리네요ᆞ
응 조회수 : 4,269
작성일 : 2014-02-10 13:24:57
식사량을 줄여서 빠지고있는데요 사실 배고프지않아도 입이 심심해서 아님 때가되서 밥먹었어요 그런데 이주전부터 배가심히 고플때만 먹어야겟단 생각이들었어요 우선 아침 일어남 입맛없어서 커피한잔 마시고 열시쯤 간단히 밥조금 먹엉요 배부를듯 싮음 수저놓구요 ᆢ그러다 두세시쯤 넘어 또 약간 밥좀 먹어요 그럼 저녁때늦게 배고픈데 이때 그냥 따듯한물마시고 자네요ᆞᆢᆞ포인트는 입이 궁금할때나 약간 배고플땐 물종류 마셔요 그럼 허기가 안지네요 이주에 이킬로지만 배는좀 들어갔어요
IP : 211.201.xxx.119
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'14.2.10 1:31 PM (211.201.xxx.119)결론은 하루 두끼먹고있구요 저녁까지 세끼먹기도 하지만 양이 좀 작게요 밥 반공기정도?다른분들은 어떤지 모른지만 전 한공기 먹엇고 배안고파도 때되면먹곤했는데 이제 안그러고있네요
2. 그니깐
'14.2.10 2:03 PM (115.137.xxx.231)우리가 생각보다 많이 먹고 있다는 거네요. 배고플 때만 먹어도 살이 빠지는데 배가 안고파도 맛있겠다며, 입궁금하다며 꾸역꾸역 먹어댔으니.. 저도 반성 좀 하고 님처럼 하도록 노력해보겠어요!!
3. 저는
'14.2.10 2:08 PM (61.82.xxx.151)겨울동안 2키로 쪘어요
보는 사람마다 얼굴 좋다고 한마디씩 ㅠㅠ
저는 키가 작아서 2키로도 엄청부담스러운거거든요
운동은 그대로 하고있는데 역시 먹는거엔 못따라가나봐요 ㅠㅠ4. ...
'14.2.10 2:53 PM (211.202.xxx.237)물종류가 어떤걸 말씀하시는건가요? 쥬스?
5. ㅠㅠ
'14.2.10 2:57 PM (210.109.xxx.130)부럽슴당!! ㅠㅠ
매일 1시간씩 땀뻘뻘 흘리며 운동하지만, 먹는게 많으면 역시 살이 찌더군요.
역시 안먹어야 빠지는게 맞아여.
님처럼 배고플때만 먹어야 하는데,
눈앞에 먹을 거 잇으면 먹어치워야 직성이 풀리는지라 찐 살이 안빠집니다유ㅠ6. 음
'14.2.10 3:32 PM (211.114.xxx.137)전 배가 부를듯 싶음 수저 놓는게 힘들구요. 항상 뭔가를 먹고 싶은게 문제인것 같아요.
밥도 먹을만치 먹고 과일먹고 간식먹고... 그러니 배가 비어있을때가 없어요.
배를 잘 비워야하는데... 이론은 알겠는데 실상 그리 안되네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
352819 | 이제 빙상연맹 병신놀음 스케일 구경할 차례인가요 1 | ㅁㅁ | 2014/02/21 | 702 |
352818 | 얼굴마담은 뭐하고 쳐 있데요? 소치나 가지 15 | 꿩대신 | 2014/02/21 | 2,055 |
352817 | 미국 NBC 방송의 김연아 결과에 동의하느냐? 외국 반응 트윗 .. 4 | .. | 2014/02/21 | 2,981 |
352816 | 평창에는 안나오길.. 8 | 절대.. | 2014/02/21 | 1,003 |
352815 | 수준낮은 경기로 우리연아 신기록도 뺏겼어요. 7 | 신선할걸 | 2014/02/21 | 2,028 |
352814 | 진짜 너무 열받아 4 | .... | 2014/02/21 | 548 |
352813 | 연아 예술적인 연기였는데 국가가 약소국이라 | 빛나는무지개.. | 2014/02/21 | 335 |
352812 | 분하고 원통하고 억울하고 2 | ... | 2014/02/21 | 521 |
352811 | 미국 해설자는 결과에 100프로 동의한답니다 29 | 미국 | 2014/02/21 | 15,720 |
352810 | 폐막식 보이코트라도 해서 항의해야... | 억울하다. | 2014/02/21 | 355 |
352809 | 미국 NBC 트위터에서 김연아는 금메달 도둑 맞았다네요 5 | 기쁜하루 | 2014/02/21 | 3,241 |
352808 | 만족할 연기가 목표였던 김연아 2 | 오렌지 | 2014/02/21 | 769 |
352807 | 클린의 의미가 있나요? 2 | ... | 2014/02/21 | 1,214 |
352806 | 연아 울음 참는거 ㅜㅜ 11 | ... | 2014/02/21 | 6,498 |
352805 | 연아선수 태극기 7 | Baller.. | 2014/02/21 | 1,961 |
352804 | 저것들은 왜 둘만 계속 붙어다녀요??? 19 | ... | 2014/02/21 | 4,798 |
352803 | 억울해서 잠이안와요 13 | 아 | 2014/02/21 | 1,573 |
352802 | 88올림픽, 2002월드컵때 우리나라도 저런 시선이었겠군요 11 | ㅇs | 2014/02/21 | 2,544 |
352801 | 빙협이 훈련장소만 제대로 지원해줬어도.. 16 | cola | 2014/02/21 | 1,692 |
352800 | 그래도 축하합니다.. 4 | ... | 2014/02/21 | 459 |
352799 | 박근혜 대통령 됐을때 기분이네요 51 | ... | 2014/02/21 | 2,605 |
352798 | 시상식 보는 게 괴로울 줄일이야 7 | ㅠ | 2014/02/21 | 1,058 |
352797 | 머라고 하나요? 1 | 외국에서 | 2014/02/21 | 461 |
352796 | 연아는 정말 위대했죠 3 | 엄마 | 2014/02/21 | 743 |
352795 | 세계언론반응 궁금하네요 4 | 궁금 | 2014/02/21 | 2,135 |