운동부족이에요
작년부터 운동을 거의 안해서 그런지 요즘 담이 잘 걸려요
손을 좀 멀리 뻗으면 날개쪽에 담이 오고...
잠을 조금만 잘못자도 목으로 담이 오고요
목에 담이 와서 그런지 허리쪽도 담이 온거 같아요
헬쓰를 좀 하면 나아질까요?
움직이면 여기저기서 뚝뚝거리네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동부족 때문인지 담이 잘 와요
운동 조회수 : 1,407
작성일 : 2014-02-02 20:04:27
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 행복한 집
'14.2.2 9:00 PM (125.184.xxx.28)스트레칭으로 근육을 풀어주세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 352819 | 맥주시작하면 안되겠죠? 5 | 지금 | 2014/02/20 | 812 |
| 352818 | 아이감기에 아*허브에서 사서 먹이면 좋을 약이 뭐가 있을까요? 1 | 파스타 | 2014/02/20 | 485 |
| 352817 | 큰일났네... 잠이 안와요..! 11 | .. | 2014/02/20 | 1,127 |
| 352816 | 위조 증거에 국정원 파견 추정 영사가 깊이 관여 5 | /// | 2014/02/20 | 636 |
| 352815 | 프리스케이팅 심판진 떳네요.. 6 | 공정한판정을.. | 2014/02/20 | 3,020 |
| 352814 | 연아경기가 내일새벽(잠시 후)이에요?? 2 | 엥 | 2014/02/20 | 1,206 |
| 352813 | 연아경기 독일방송 5 | 오늘 | 2014/02/20 | 1,731 |
| 352812 | 아사다마오는 태엽장난감. 일본언론이 망쳤다 1 | 빛나는무지개.. | 2014/02/20 | 1,037 |
| 352811 | 아이 이가 조금 까맣게 변했어요. 2 | 치카치카 | 2014/02/20 | 1,349 |
| 352810 | 별그대... 오늘 이별여행 장소 어디예요? 9 | 질문 | 2014/02/20 | 2,825 |
| 352809 | 드레스 리허설 보니 뭔가 안심이 되네요 ㅋㅋ 1 | 방금 | 2014/02/20 | 1,225 |
| 352808 | 남자 나이 마흔즈음의 조건? 12 | hey | 2014/02/20 | 2,644 |
| 352807 | 중학교 2학기 중간고사 언제 치나요? 4 | 중교사님들 | 2014/02/20 | 740 |
| 352806 | 오‥ 연아야 7 | 피겨 | 2014/02/20 | 1,407 |
| 352805 | 무식해서 죄송한데요..주식 관련... 7 | dd | 2014/02/20 | 2,081 |
| 352804 | 전지현이 신인여배우냐구 묻네요ㅋㅋ 9 | 진홍주 | 2014/02/20 | 1,945 |
| 352803 | 오늘 부른 노래 2 | 인나장 | 2014/02/20 | 721 |
| 352802 | 연아 쇼트 프로그램에서 노란의상은 1 | ... | 2014/02/20 | 936 |
| 352801 | 박근혜 퇴진 전 해외동포 동시 촛불시위 3 | light7.. | 2014/02/20 | 710 |
| 352800 | 감당못할정도로 화가나요 2 | ... | 2014/02/20 | 1,327 |
| 352799 | 우리 연아 오늘 잘 할 거에요... 1 | 딸기향기 | 2014/02/20 | 489 |
| 352798 | 50다 되어서 의사되신분 있을까요? 18 | ... | 2014/02/20 | 4,001 |
| 352797 | 박지은작가 3 | 갱스브르 | 2014/02/20 | 2,267 |
| 352796 | 돼지등뼈 애벌로 데쳐놓은거 어떻게 보관해야하죠? ㅜㅜ 5 | 등뼈 | 2014/02/20 | 980 |
| 352795 | 휘경 아부지....마음 참....저런 상황이라면.. 1 | 별그대 | 2014/02/20 | 1,946 |