배란일즈음부터 생리전까지 극심한 우울감

[Crisis]

별일도 아닌 거에 갑자기 불꽃이 확 튀어 마음의 건초창고가 순식간에 잿더미가 되어 이대로 살아봐야 뭐하나 아이도 귀찮고 나 그냥 죽어버릴까라는 생각을 들고 어지럽고 그래서 달력을 보면 얼추 배란일 즈음
삼십대까지만 해도 생리 전 일주일 정도 엄청 붓고 많이 먹고 눈물 핑돌고 기분 좀 다운되고 이 정도였는데 사십대 되니 한달의 반은 죽어버리고 싶은 기분이 들 정도로 심각하게 다운되는게 일반적인 증상인지 갱년기를 지나고 있는건지 산부인과나 신경정신과에서 약을 타서 먹고 살아야 할지 고민입니다.

[표현을 안해서 그렇지]

참고 넘기는 사람이 많을거에요 저도 다른사람들이 다 보기싫어지면서 그냥 세상에서 사라지고싶을만큼
우울해져서 최대한 사람 안만나고 가족과도 분리되어 지내는데 원글님은 아이가 있으시다니 더 힘드시겠네요 ㅠㅠ 뻔한 말이지만 그게 몸이 따듯해지니 좀 덜해지더라고요 혹시 빈혈있는게 아닌지 검사해보시고요
꼭 빈혈아니더라도 그 기간에 따듯하게 대추차 드시고 목욕을 자주 하세요 아랫배가 따듯해지니 안정감이 찾아지더라고요
자기몸은 자기가 챙겨야 하니..식사 잘 챙겨하세요 술이나 커피 밀가루 줄임 훨씬 덜해집니다

[저두요]

짜쯩이 극도로 밀려옵니다,,,,
윗댓글님 도움 받고 갑니다,,,,

[폴고갱]

바이텍스 드셔보세요
호르몬 조절 해주는 허브예요
저 이거먹은지 몇개월 됬는데요
생리통도 많이좋아지고 생리전 증후군 거의 없어지고요 생리양 엄청많아 빈혈 이었는데
양도 줄어서 너무 좋네요
전 자궁내막증 때문에 수술도 했고 한약도 먹어보고 별거 다해봤는데 효과없었는데
바이텍스 먹고 좋아지고 있어요
문제는 호르몬을 조절해야 한다는거죠

[음]

좀 심각한 월경전 증후군 같아요.
신경정신과까지 갈일은 아닌 것 같고~ 우선 약을 좀 드셔보세요.
저도 생리전에 너무 몸이 피곤하고 힘들어서 찾아보다가
종근당에서 나온 약 먹고 있거든요.(프리페X 이라는 약이에요...)
월경전증후군 약이라고 하는데 생약성분이고, 석달동안 지속적으로 먹으라고 해요.
저도 곧 한달정도 되어가는데 한달 넘어가면서부터 효과가 나타난다고 해서
그렇게 비싼약 아니라 석달 먹어보려고 해요.
그래도 증상이 심하신 것 같은데 힘 내세요~ ㅠㅠ

[저는]

약 타서 먹어요..
매일은 안먹고 그냥 그쯤 해서 심한 날만 먹어요.
어제 유독 심해서 먹었구요.
오늘은 또 괜찮네요.
힘드시면 약 추천해드려요.