제가 스트레스가 요즘 심합니다.
원형탈모가 생길 정도에요
밤잠도 못자고요
달달한거 잘 먹지도 않았는데..
어느순간부터 달달한테 너무 땡기더라고요
그러다 호떡믹스에 꽂혀서 혼자 한봉지 만들어 다 먹어요
소화안되..이러면서 그냥 먹어요
사둔호떡믹스가 다 떨어졌더라고요
근처 가까운 마트 갔는데 그새 가격이 올랐는데 한봉지에 4000원이길래
멀리 있는 마트까지 걸어가서 또 한봉다리 사왔어요
그리고 혼자 또 다 먹었습니다.
전 혼자 사니까요 =+=
휴...고민은 건강도 염려되고..살도 너무 찌고..
난 왜이리 나약하냐
먹꼬싶어요...저두
차라리 브라우니믹스로 브라우니를 해드셔 보세요
머리가 쨍하게 달아서 블랙커피랑 먹음 평온이 올거예요
원형탈모까지 오신거면 심각한 상황인데 자꾸 잊는 연습을 해보심 어떨까요
요즘은 양이 적어져서 8개 나오죠..
저도 우울하거나 당 땡기면 앉은 자리에서 다 먹어요..
몸무게 재보고 급좌절하지만..
그래서..요즘은 유투브로 먹방 BJ방송 보면서 대리만족한다고 할까..
그런데..스트레스 쌓이면 먹게 되더라구요..
빨리 털어버리세요..
살찌면 더 우울해지고..더 먹게 되고..
나를 놔버리게 되더라구요..
좋은 일 생기길 바래요..
생각이 많아서 무심코 계속 우걱우걱 먹게 되지요
그러다가 달달이 후엔 짭쪼름한 게 땡기고요
될수 있는대로 칼로리 적은 걸로 조금 먹으세요
자주 먹더라도...
추운 겨울이니 따뜻한 차나 커피에 정신을 뺏겨 보세요
저도 수면장애가 있어 식곤증으로 잠들고
밤중에 깨선 몇시간 눈 멀뚱하니 이것저것 먹게 되어
오늘은 플레인 호상 요구르트 잔뜩 사 두었어요 ㅠㅠ
저도 요즘 부쩍 달달한게 땡겨서
자꾸 손이 가네요.
밀가루 음식이나 빵 케익 안먹는게 좋다고 하니 더더욱 땡기네요.
그런데다가 식구들이 너나 없이 들어 올때마다 빵 케익 치킨 밤참으로 사들고 오니
저녁에 참고 참는데 아침이면 폭발
낼은 또 병원 가는데 샘한테 야단 맞게 생겼네요 휴~~
잠을 많이 자면 탈모도 나아진다고 해요~~
처지고 우울하고 머리가 복잡한데 먹는데 집착해요..
무조건 뭘 씹어야해요
첨엔 배나오고 살쪄서 몸매 망가지는게 걱정되고
먹는거 줄여보려는 생각도 했는데
이젠 지금당장 내기분대로 먹어버리고말아요
스트레스받고 울적하니 사람이 한순간에 망가져요ㅠ
대박이세요 ㅋㅋ
그거 진짜 양 많던데... @.@