82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

간헐적단식 하루 섭취 열량이요

다이어터 조회수 : 1,761
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.1.9 3:46 PM (119.148.xxx.181)

    적게 먹어야 한대요.
    결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
    그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
    초기에는 힘든거 같아요.
    저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.

  • 2. 다이어터
    '14.1.9 4:45 PM (117.111.xxx.193)

    아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
341804 양념한 불고기감으로 떡국 끓여도 될까요? 12 궁금이 2014/01/09 2,550
341803 장미란 선수가 영남제분 회장 탄원서명 철회서 제출했다네요. 9 맘고생 했겠.. 2014/01/09 2,693
341802 대학병원과 의원 피부과 다른 점이 뭐에요? 7 피부과 2014/01/09 6,462
341801 부실검정 논란 이어 외압조사 '빈 손'…혼란 키운 교육부 세우실 2014/01/09 789
341800 저 나쁜딸이에요 14 엄마 2014/01/09 3,089
341799 아파트 화장실 환풍기 중요한가요? 3 ^^* 2014/01/09 2,753
341798 이불을 구입하려고 하는데요 3 궁금 2014/01/09 1,602
341797 컴맹수준인데 컴활1급수업은 무리겠죠?? 4 .. 2014/01/09 2,287
341796 일양약품의 브레인300이란 약 아세요? 2 브레인300.. 2014/01/09 20,722
341795 765kV 송전탑 아래선 전기가 없어도 불이 들어온다 4 mmm 2014/01/09 1,296
341794 술집여자의 안부문자 11 가지가지 2014/01/09 4,567
341793 역사학자 전우용 "변희재와 고기도둑은 정치깡패의 부활 .. 16 무명씨 2014/01/09 2,595
341792 커피 맛있는 커피머신 렌탈업체 소개해 주세요 커피 2014/01/09 942
341791 노트북 새로 샀는데 인터넷뱅킹 이용할려면 새로 은행가서 받아와야.. 5 .... 2014/01/09 1,382
341790 키플링 베이비 가방 이거 어떤가요? kumduc.. 2014/01/09 1,161
341789 명란젓 구입처 좀 부탁드려요. 3 생신선물 2014/01/09 1,890
341788 (이런 질문을 하게 될줄이야)외국인 초대상 메뉴 좀 봐주세요. 28 상차림 2014/01/09 2,386
341787 애견 동물등록제 모두 하셨나요? 9 대부분 2014/01/09 1,828
341786 언니들~ 돼지목살 조금 있는데 뭐해먹을까요? 6 신통방통 2014/01/09 1,572
341785 저는 아직 잊지 못했는데 말이죠... 20 ... 2014/01/09 4,387
341784 어젯밤에 본 학대받아 사망한 어린이 사건이 맴돌아서 괴로와요.... 3 예비중1엄마.. 2014/01/09 1,851
341783 암것도 않고 자꾸 누워있어요 3 알바 2014/01/09 2,257
341782 총리실 고위직 물갈이…'인사태풍' 관가 덮치나 세우실 2014/01/09 539
341781 진중권 트윗이라는데 ㅋㅋㅋ 14 2014/01/09 4,180
341780 1020대에 들은 음악을 평생 1 f 2014/01/09 739