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생리불순과 주기 바로잡는 팁

ㄴㄴ 조회수 : 4,698
작성일 : 2014-01-02 15:26:34
가르쳐주세요
생리양도 작아지고 날짜도 늦어져요
IP : 211.36.xxx.147
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. a몸이 건강해야
    '14.1.2 3:29 PM (1.215.xxx.166)

    주기도 규칙적

  • 2. ...
    '14.1.2 3:33 PM (211.114.xxx.89)

    달맞이종자유 캡슐 드셔보세요
    그리고 살 좀 찌우시고 운동하시면 도움됩니다.

  • 3. ㄴㄴ
    '14.1.2 3:35 PM (211.36.xxx.147)

    댓글달아주셔서 감사합니다

  • 4. 행복한 집
    '14.1.2 3:37 PM (125.184.xxx.28)

    식사를 규칙적으로 하세요.

  • 5. 　
    '14.1.2 3:43 PM (115.21.xxx.178)

    병원 가세요.
    어떤 이상으로 그런 문제 생기는지 몰라요.

  • 6. xlfkaltb
    '14.1.2 3:54 PM (182.221.xxx.42)

    저는 23일~25일 간격이였는데.. 백수오때문인지 백수오를 작년3월부터 먹었어요.. 저저번달부터 28~29일 간격으로 늘었어요.. 느낌이 백수오때문인것 같기도 ~~

  • 7. 123
    '14.1.2 3:55 PM (211.181.xxx.31)

    임신할려고 그러시는거 아니시면 그냥 체중관리와 운동등의 일반적 건강관리가 도움되는듯요~~

  • 8. 음..
    '14.1.2 6:44 PM (121.133.xxx.235)

    나이가... 30대 들어가시는가요??
    제가 30대 들어가는 시기쯤 생리량이 팍 줄어서 일수도 줄고 그랬꺼든요..
    시험관 하면서 병원 다니다 보니까.. 내막이 얇아 생리량도 적더라구요...
    내막을 두껍게 하는건 어렵다고 불임카페에서도 고민 하시는 분 많은데..
    자궁을 둘러싼 혈류가 잘 되어야 내막도 두꺼워지고 생리량도 많아지는데 도움이 되고 하더라구요..
    손발 찬 사람이 그래서 내막도 얇을 가능성이 높고 생리량도 적을 가능성 높구요..

    자궁 혈류량을 증가시키는건 혈액순환이 잘 되어야 좋은데
    따뜻한 물에 하루 5분정도 좌욕을 자주 하시면 도움이 된다고 하네요..

  • 9. 음..
    '14.1.2 6:45 PM (121.133.xxx.235)

    아.. 그리고 적당량의 운동요.. 힘든거 말고 산책 30~1시간 정도??

    도움되시길 빌어요

  • 10. 한약 드세요.
    '14.1.2 7:53 PM (223.62.xxx.151)

    생리가 순조롭고 통증 없어지고 기분 불쾌한 것도 사라집니다.

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