미리 감사 인사 드리면서 부탁드립니다 ^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어유 들어가지 않은 오메가3 추천 부탁드립니다
오메가3 조회수 : 2,009
작성일 : 2013-12-24 21:22:44
이제까지는 아이허브에서 사먹었는데, 생선 성분 들어간것은 아무래도 방사능문제때문에 꺼림직해서 식물성 성분으로만 된 제품 좋은것 아시는분 계시면 알려주셔요
IP : 122.32.xxx.174
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'13.12.24 9:27 PM (180.224.xxx.109)식물성은 들기름 많이 드시고, 참기름과 옥수수는 제한하세요. 참기름이 오메가 6, 들기름이 오메가 3인데..참기름 많이 드시면 오메가 6과 3의 비율이 깨져서 오메가 3 많이 드셔도 별로 도움 안되요.
2. 원글이
'13.12.24 9:34 PM (122.32.xxx.174)윗님 덧글 감사합니다 ^^
들기름 좋다는것은 알고 있었구요, 옥수수는 오메가6가 더 많아서 알러지성 체질 있는 사람들에겐 쥐약이라는것 아는지라 잘 안먹는답니다
본래도 옥수수 별로 안좋아하구요3. ocean7
'13.12.24 9:43 PM (50.135.xxx.248)플랙시드오일 오메가3.6.9으로 드세요
4. 저는
'13.12.25 10:03 AM (175.120.xxx.59)아이허브서 치아씨드 사서 먹네요.
오메가3.6.9 이상적으로 들어있는 슈퍼푸드 라네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 345227 | 남편하고 사이가 많이 안좋은데요 3 | ᆢ | 2014/01/21 | 2,016 |
| 345226 | 몹쓸 짓 당해도.. 말 못하고 눈물 삼키는 남자들 | 불쌍해 | 2014/01/21 | 1,416 |
| 345225 | 오래전 미드.. 5 | 제목좀요 | 2014/01/21 | 2,525 |
| 345224 | 실비보험료 좀 봐 주세요. 6 | 보험 | 2014/01/21 | 1,436 |
| 345223 | 요즘 올라오는 인간관계 사례들요.. | 나를 발견하.. | 2014/01/21 | 1,273 |
| 345222 | 미국 아틀란타쪽 지리 잘 아시는 분 댓글 꼭 부탁드려요^^ 3 | 다낭 | 2014/01/21 | 1,558 |
| 345221 | 디지털 피아노 어디서 사나요? 2 | 아카시아74.. | 2014/01/21 | 1,172 |
| 345220 | 4남1녀는...재미없나요? 6 | ㅇㅇㅇ | 2014/01/21 | 2,024 |
| 345219 | 노무현이 부르는 타는 목마름으로 4 | 부디 | 2014/01/21 | 991 |
| 345218 | 핸드크림을 얼굴에 바르는게 이상해요...? 16 | 핸드크림 | 2014/01/21 | 12,557 |
| 345217 | 이번 주말 담양 1박2일 일정과 숙소 추천 부탁드려요 2 | 담양 | 2014/01/21 | 1,622 |
| 345216 | 미르네집 이상해요 ㅠㅠ 9 | ㅡㅡㅡ | 2014/01/21 | 5,247 |
| 345215 | 혹시 울외장아찌 아세요? 7 | 어찌먹나요?.. | 2014/01/21 | 1,347 |
| 345214 | 희망수첩? 6 | 희망수첩? | 2014/01/21 | 1,976 |
| 345213 | 황사가 심한듯한데요 지금청소할까요 1 | 미세 | 2014/01/21 | 659 |
| 345212 | 신한카드는.. 1 | 신한카드 | 2014/01/21 | 1,140 |
| 345211 | 질문...2013년 9월 부터 근무한 경우.. 1 | 연말정산 | 2014/01/21 | 630 |
| 345210 | 모공땜에 화운데이선이 박혀있고 얽은얼굴같아요 미치겠어요 ㅠㅠ 11 | ㅣ | 2014/01/21 | 5,464 |
| 345209 | 안철수 "화해와 평화의 역사 열어갈 것" 6 | 탱자 | 2014/01/21 | 990 |
| 345208 | [한수진의 SBS 전망대] 이준석 ”손석희 영입? 부끄러운 줄 .. 2 | 세우실 | 2014/01/21 | 1,723 |
| 345207 | 카드나 은행정보 유출에 이상한 점 있는 분?? 11 | 이상한 점 | 2014/01/21 | 3,249 |
| 345206 | 피자스쿨에서 주로 어떤피자 사서 드세요? 5 | 우ㅛ | 2014/01/21 | 2,143 |
| 345205 | 광우병 위험성 알렸던 박상표 수의사 자살 26 | 충격 | 2014/01/21 | 13,452 |
| 345204 | 화형식 당하는 박근혜 8 | 손전등 | 2014/01/21 | 1,876 |
| 345203 | 예쁜 트레이닝복 파는 쇼핑몰 없을까요? | 아녜스 | 2014/01/21 | 1,224 |