건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 346375 |
장염걸린 아들이 컵라면 고집하는데 함께 볼거예요. 15 |
좋은음식추천.. |
2014/01/24 |
10,682 |
| 346374 |
학원을 중간에 그만 두는 경우에... 1 |
.. |
2014/01/24 |
920 |
| 346373 |
진맥 잘 하는 한의원 추천해주세요. 7 |
한방 |
2014/01/24 |
2,779 |
| 346372 |
변호인'은 왜 미국에서 상영 불발됐을까? 3 |
//// |
2014/01/24 |
1,634 |
| 346371 |
베이비 핑크코트 샀어요 4 |
sandy |
2014/01/24 |
2,349 |
| 346370 |
가스압력솥으로 밥하기 도와주세요 제발요^^ 15 |
멋쟁이호빵 |
2014/01/24 |
7,848 |
| 346369 |
혹시 코스코 깐녹두 파나요?? |
.. |
2014/01/24 |
593 |
| 346368 |
혹시 솔로몬가족은 외계인이라는 미드 5 |
소소 |
2014/01/24 |
1,125 |
| 346367 |
이공계 대학순위(정부에서 지원하는 연구기금) 1 |
샤론수통 |
2014/01/24 |
2,809 |
| 346366 |
어느 코트가 더 나은가요? 40대 중반 남편 코트 고르는 중입니.. 16 |
dma |
2014/01/24 |
1,854 |
| 346365 |
((깜놀)) 주민번호 도용됨......모두 확인 해보세요!! 10 |
놀라움 |
2014/01/24 |
3,907 |
| 346364 |
어깨와 등이 자주 결리는 데요 8 |
좋은 방법 |
2014/01/24 |
2,119 |
| 346363 |
생방송 - '노정렬의 노발대발' - 국민tv 오후 2시 ~ 3시.. |
lowsim.. |
2014/01/24 |
613 |
| 346362 |
선택의 기로에 서서ᆢ |
선택 |
2014/01/24 |
871 |
| 346361 |
지금 날이 흐린건가요,아님 마세먼지인가요 1 |
날개 |
2014/01/24 |
1,220 |
| 346360 |
친노지지자들이 짜증나는 이유는 이거죠 20 |
친노의 수난.. |
2014/01/24 |
1,945 |
| 346359 |
밥맛이 이리 좋은지.. 3 |
무슨 |
2014/01/24 |
1,063 |
| 346358 |
한우 안심 구우면 퍽퍽한가요? 4 |
아줌마 |
2014/01/24 |
1,706 |
| 346357 |
소송한 재력가의 연예인 여친이 누구인가요? 2 |
궁금 |
2014/01/24 |
5,786 |
| 346356 |
새해 열등감을 없애고 삶을 바꾼,,,, 1 |
송현늬 |
2014/01/24 |
1,239 |
| 346355 |
카드 정보 유출 - 알아둬야 할 사항들 1 |
... |
2014/01/24 |
1,956 |
| 346354 |
밥 먹을 때...... 29 |
... |
2014/01/24 |
5,083 |
| 346353 |
장충동족발 배달 시킬려고 하는데... 2 |
로즈 |
2014/01/24 |
1,297 |
| 346352 |
별에서 온그대 에서 나온 노래 제목 4 |
답답 |
2014/01/24 |
1,391 |
| 346351 |
제주 중문의 맛집을 찾아요. 5 |
식사를 바깥.. |
2014/01/24 |
2,231 |
