건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
1725708
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM
(175.125.xxx.14)
탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요
2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM
(180.229.xxx.142)
예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM
(58.236.xxx.74)
뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ
4. 아
'13.12.23 10:42 PM
(58.236.xxx.74)
현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.
5. 0000
'14.1.11 2:41 PM
(61.73.xxx.176)
얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 346680 |
여름에 만들었던 효소를 이제 개봉해서 마시려고 하는데요~ 5 |
... |
2014/01/25 |
1,241 |
| 346679 |
선봐서 큰 감정없이 만나고 있는 사람과 결혼해도 잘살수 있을까요.. 56 |
심란 |
2014/01/25 |
20,009 |
| 346678 |
2월말에 여행가려고해요 추천좀... 3 |
.. |
2014/01/25 |
1,568 |
| 346677 |
만두피는 어느 밀가루로 9 |
신선 |
2014/01/25 |
2,644 |
| 346676 |
카드결제일이 25일이면 27일 월요일에 빠지는거 맞지요? 1 |
모모 |
2014/01/25 |
923 |
| 346675 |
고3이 하루에 두시간씩 16 |
속터져요 |
2014/01/25 |
5,133 |
| 346674 |
아버지 재혼 글 여러 리플들....한 가지 간과하는 거 아닌가요.. 19 |
--- |
2014/01/25 |
4,965 |
| 346673 |
등록금 법적 최고 인상 추진중 1 |
외대 |
2014/01/25 |
958 |
| 346672 |
실비보험 가입시 받는 건강검진비 가입불가판정시에 못 돌려받나요?.. 2 |
실비보험 |
2014/01/25 |
1,045 |
| 346671 |
입덧 중인데, 위에 아이들 반찬을 어떻게 해줘야하나요 8 |
아이고,, |
2014/01/25 |
1,405 |
| 346670 |
Ktx 역 포터서비스 없어졌나요? |
기차 |
2014/01/25 |
610 |
| 346669 |
중년 이후를 위해 필요한 자격증 뭐가 있을까요 4 |
제2의 인생.. |
2014/01/25 |
3,897 |
| 346668 |
미래에 대한 걱정이 없어요 2 |
걱정 |
2014/01/25 |
1,602 |
| 346667 |
부부싸움 후 ..... 나대로 음악요법 이야기 1 |
불꽃 |
2014/01/25 |
1,047 |
| 346666 |
상도에 어긋나는 짓을 했다. 영작부탁드려요... 7 |
내링리 |
2014/01/25 |
1,042 |
| 346665 |
화 나는거 정상이죠? 5 |
음 |
2014/01/25 |
2,146 |
| 346664 |
4대보험 안들었음 퇴직금 못받나요? 3 |
123 |
2014/01/25 |
4,186 |
| 346663 |
쫌만 더 힘내자~변호인!^^ 5 |
세번본여자 |
2014/01/25 |
1,817 |
| 346662 |
아이 발음교정 해야할까요? 4 |
궁금 |
2014/01/25 |
2,584 |
| 346661 |
유정현 4 |
... |
2014/01/25 |
2,592 |
| 346660 |
e티켓 없이 항공 예약 번호만 알고 제주도 비행기 탈수 있나요?.. 2 |
급해요 |
2014/01/25 |
9,997 |
| 346659 |
생중계 - 부정선거 규탄 특검촉구, 30차 범국민 촛불집회 |
lowsim.. |
2014/01/25 |
493 |
| 346658 |
염색약싫은데 맥주로 염색...얼룩질까요? 1 |
궁금해 |
2014/01/25 |
4,171 |
| 346657 |
기숙사 고등학교보내시는 맘들 부탁드려요~ 4 |
82좋아 |
2014/01/25 |
2,043 |
| 346656 |
빨래 어떻게 삻으세요? 22 |
궁금 |
2014/01/25 |
3,297 |
