자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
mamas 조회수 : 2,148
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM (175.125.xxx.14)탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM (180.229.xxx.142)예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM (58.236.xxx.74)뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ4. 아
'13.12.23 10:42 PM (58.236.xxx.74)현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.5. 0000
'14.1.11 2:41 PM (61.73.xxx.176)얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 347333 | 돈 안들이고 효도하고 돈 안쓰고 시집간 딸한테 잘해주기 5 | 당연한팁 | 2014/01/28 | 3,394 |
| 347332 | 이 코트 어디껀지 아시는 분 계실까요? 3 | .... | 2014/01/28 | 1,779 |
| 347331 | 호칭문제 알려주세요 4 | 저도 | 2014/01/28 | 666 |
| 347330 | 궁금 해서요. . 2 | ㅇ ㅇ | 2014/01/28 | 563 |
| 347329 | 말 실수 모음담//예전거긴 한데, 한 번 웃자구요^^ 10 | 꿀꿀해서.... | 2014/01/28 | 2,189 |
| 347328 | 김연아선수 금메달 따겠지요 15 | 올림픽 | 2014/01/28 | 3,324 |
| 347327 | 강적들 완전 노무현 대놓고 속물로 만들어버리네요. 8 | .. | 2014/01/28 | 2,420 |
| 347326 | 후배의 질투 14 | 모몬도피 | 2014/01/28 | 4,454 |
| 347325 | 폰에 갑자기 뭘봐가 떳습니다. 3 | anjfqh.. | 2014/01/28 | 2,038 |
| 347324 | 지금 '님과함께'보시는분 계세요? | 님과함께 | 2014/01/28 | 1,034 |
| 347323 | 피부에 좋은 생리대라고 다 좋은건 아니네요 ... 1 | 어휴 | 2014/01/28 | 1,448 |
| 347322 | 빈폴키즈 사보신 분...? 2 | 봄이오네 | 2014/01/28 | 4,447 |
| 347321 | 미혼모의 경우.생부에게 양육비 요구 가능한가요? 39 | 만일 | 2014/01/28 | 8,004 |
| 347320 | 맛간장 상한거 먹어보면 알 수 있나요? 2 | 급질 | 2014/01/28 | 2,720 |
| 347319 | 김수현은 왜 배우들 슬리퍼 안 신겨요? 5 | 옹 | 2014/01/28 | 4,878 |
| 347318 | 선남이 전화를 저나 ..같아요를 가타요라 하는데요 11 | ... | 2014/01/28 | 2,658 |
| 347317 | 장애연금은 어디에 문의하는지요? 2 | 꼭 답변 부.. | 2014/01/28 | 1,144 |
| 347316 | 잠을 못자고 있어요 5 | 샤랄라 | 2014/01/28 | 1,147 |
| 347315 | 왜 나는 5 | to | 2014/01/27 | 1,187 |
| 347314 | 민율이 길 건널때 위험해 보이네요 3 | 아어가 | 2014/01/27 | 2,169 |
| 347313 | CNN, 日 위안부 문제 심층 보도 1 | light7.. | 2014/01/27 | 1,012 |
| 347312 | 키톡에 소개된 생강엿 사고싶어요. 6 | ㄹㄹ | 2014/01/27 | 2,127 |
| 347311 | 잇미샤,모조에스핀,주크,시슬리 이 브랜드 특징이나 어울리는 연령.. 5 | ㅡ | 2014/01/27 | 6,241 |
| 347310 | 전시차량 사도 괜찮나요? 8 | 새차구입 | 2014/01/27 | 4,041 |
| 347309 | 따옴표를 찍으면 글이 안 올라가네요 1 | .... | 2014/01/27 | 813 |