자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강에좋다는거 이거저거 많이먹는것보단 소식이 더 좋은거같아요
mamas 조회수 : 2,096
작성일 : 2013-12-23 21:58:19
몸에좋다는거 야채반찬도 가짓수많고 고기도많이먹고 그런거보단 가짓수 좀 적어도 그날그날 해먹는게 건강에 더 좋을거같은데 82님들 생각은 어떠신가요...?
꼭 많이 먹는게 능사는 아닌거같아요...
물론 인스턴트음식같은거 제외하구요......
아님 제 생각과는 다르게 몸에좋다는 채소는 많이먹을수록 좋은지도 궁금해요...^^;
IP : 39.7.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.12.23 10:07 PM (175.125.xxx.14)탄수화물단백질지방..전부다 골고루 섭취해야 건강해요.
소식과 단품식품섭취는 다른듯. 편식하면 탈모, 빈혈, 피부염, 뼈부실 등등
건강안좋아져요2. 행복한요즘
'13.12.23 10:10 PM (180.229.xxx.142)예전에 본 의사가 쓴 칼럼에서 노화를 늦추는 유일한 방법은 소식이라고 했어요. 운동도 그 장단점이 다 존재한다고 현재 연구로 검증된 유일한 방법은 소식뿐이라고 하더군요. 소식으로 골고루 먹는게 정말 중요한듯해요.
3. 기억할께요.
'13.12.23 10:28 PM (58.236.xxx.74)뭘 덜 먹을까 신경쓰는게 답이라고 생각되옵니다. 222222
부작용 없이 노화를 줄이는 유일한 방법은, 소식. 정말 쉽네요 잉 ㅠㅠ4. 아
'13.12.23 10:42 PM (58.236.xxx.74)현대인이 죽는 이유는 암에 걸리거나
혈관이 막혀서 죽는다, 정말 간결한 조언이네요.5. 0000
'14.1.11 2:41 PM (61.73.xxx.176)얼만큼 먹느냐가 아니라 어떤것들을 먹느냐가 중요하기도 하구요
http://blog.naver.com/bill4921?Redirect=Log&logNo=140147183800
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
337630 | 코스트코 회원카드 만들어야 할까요? 3 | .. | 2014/01/03 | 1,491 |
337629 | 신용카드 온라인에서 처음 사용할때.. 5 | ,,, | 2014/01/03 | 514 |
337628 | 생중계 - 민주투사 故 이남종열사 추모문화제 - 한강성심병원 앞.. | lowsim.. | 2014/01/03 | 633 |
337627 | 쓰던 명품가방들 이사하는데 어찌 처분할까요 16 | X | 2014/01/03 | 4,113 |
337626 | 초등 고학년 필사 할 책으로 뭐가 좋을까요. 4 | 베껴쓰기 | 2014/01/03 | 2,152 |
337625 | 착상혈은 언제 보이나요? 4 | ㄴㄴ | 2014/01/03 | 2,312 |
337624 | 핸드폰 소액결재 사기...6개월동안 당했네요 2 | 카르마 | 2014/01/03 | 2,493 |
337623 | 남편의 바람 친구에게 말하나요? 21 | 위로받고 싶.. | 2014/01/03 | 4,877 |
337622 | 큰시누.. 통쾌해요. 26 | 검은색하늘 | 2014/01/03 | 14,863 |
337621 | 상속관련 질문이요.. 3 | ... | 2014/01/03 | 1,243 |
337620 | 괌pic 3박4일이면 충분할까요? 2 | ... | 2014/01/03 | 3,477 |
337619 | 가수 이수는 구매자고 소녀들 감금해서 성매매 시키고 21 | ㅇㄴㄹ | 2014/01/03 | 49,516 |
337618 | 무기력증.. 3 | 겨울이 두렵.. | 2014/01/03 | 1,224 |
337617 | 젊은데도 불구하고 기억력이 너무 안 좋아요 ㅠㅠ 4 | 기억력 | 2014/01/03 | 3,645 |
337616 | 혹시 몸매때문에 찜방이나 목욕탕 안가시는분? 9 | 손님 | 2014/01/03 | 2,465 |
337615 | 다채롭고 광범위한 생리전증후군ㅠㅠ 8 | 한숨 | 2014/01/03 | 3,405 |
337614 | 학원 스케줄 좀 봐주실래요? 5 | 곰인형 | 2014/01/03 | 1,051 |
337613 | 김한길이 이명박 특검 않하기로 했다네요 30 | 이명박특검 | 2014/01/03 | 3,988 |
337612 | 무쇠가마솥 추천 | 무쇠 | 2014/01/03 | 2,266 |
337611 | 영어 때문에 갈등 되네요 | 맘 | 2014/01/03 | 1,186 |
337610 | 과탄산+베이킹소다+구연산에서 나오는 가스 같은거요.. 4 | ^^ | 2014/01/03 | 6,081 |
337609 | 외국에 자주 가시는분 4 | 둘리 | 2014/01/03 | 1,637 |
337608 | 요즘 기분이 지하로 수직 낙하하는 기분이에요 3 | ... | 2014/01/03 | 1,467 |
337607 | 의사선생님 어떤선물 좋아하는지 9 | ... | 2014/01/03 | 3,395 |
337606 | 15개월된 아기랑 뭘 할 수 있을까요? 도와주세요ㅠ 5 | mm | 2014/01/03 | 1,208 |