발레를 배우고 있는데 지난주에 스트레칭할 때 평소와 똑같이 했고,
하고 나서도 약간 뻐근함을 느꼈는데(허벅지안)
며칠 지나서 보니깐 멍이 들었더라구요.
샤워할 때 왜 몰랐는지 며칠 지나 발견하고 당황..
원래 멍이 잘드는 체질입니다.
발레하고 나서 허벅지 당겨서 손으로 막 주물렀어요.
그래서 멍이 들었나 싶기도 하고,
어쨌든 스트레칭 심하게 하면 멍이 들기도 하는지 궁금해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레칭때문에 멍이 들기도 하나요?
아프다 조회수 : 1,722
작성일 : 2013-12-23 12:04:55
IP : 14.43.xxx.97
1 개의 댓글이 있습니다.
1. //
'13.12.23 12:20 PM (218.37.xxx.93)오래전 단전호흡 하기전에 스트레칭 20분 정도 매일 했었는데요 허벅지 부분에 멍이 들었었어요
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