20대때는 좀 마른편이었는데 얼굴이 갸름했거든요. 턱은 좀 나왔었지만 볼살이 있어서 전체적으로 동글동글해보였어요.
결혼하고나서 살이 좀 많이 쪄서(술살..) 나이먹도록 광대가 나오고 있다는 생각은 못했는데.
임신하면서 술 안마시고 안주 안먹고 임당이니 임신중독증 겁나서 한식으로 식단조절 제대로 하고 사니까 군살이 많이 빠졌어요.
(다이어트 한건 절대 아니고요. 많이는 먹는데 임신전보다 점점 헬쓱해지네요. 이건 왜 이런건지..? 입덧도 없는데..)
그런데 얼굴이 진짜 병자같이 변했어요.ㅠ_ㅠ
볼살도 쑥 들어가고 광대랑 턱은 쑥 튀어나오고 눈밑은 다크써클 작렬하고...
보는 사람마다 아파보인다고 하고 임신한 6개월동안 10살은 점프한거같은 얼굴이 돼버렸어요.
이거 혹시 아이 낳고 나면 좀 나아지나요?
예쁘진 않아도 생기있어보이는 제 얼굴이 좋았는데 거울볼때마다 한숨만 나와요.
잘먹고 잘자는데 갈수록 얼굴이 안돼보이는게 속상해요.
아기가 잘먹고 크느라 그런걸까요?
지금부터라도 잘 챙겨드세요!! 좋은 지방, 단백질 위주로요..특히 윤기, 생기있어보이게 하려면 지방 섭취하는게 가장 중요해요.
돼지고기 닭고기 등등은 거의 매일 먹는거 같은데요...
오늘 저녁에도 돼지목살 한근 구워서 남편하고 나눠먹었어요~.
비계부분은 의식하고 구울때부터 좀 떼는 편인데 그 부분을 잘 먹어야 하는걸까요?
비계 부분이 맛있긴 하죠 ㅎㅎㅎ 동물성 지방도 소량, 적당히만 먹으면 나쁘지 않아요...저 삽겹살 열심히 먹는 뇨잔데 말랐어요..다 골고루 잘 적당히만 먹으면 오히려 손톱, 머리, 그리고 피부윤기에 좋더라구요.. 견과류, 오일 같은것도 피부에 좋구요..
넵~.
아몬드같은 견과류 종류도 좀 사다놓고 수시로 먹어봐야겠어요~.
감사합니다~
아잉 지금부터라도 열심히 윗분들 말씀하신거 잘 챙겨드세요
전 임신했을때 얼굴 반들반들 살 적당히 올라 보기좋고 이뻐보였눈데요 아이낳으니 폭삭 늙어요 둘째 낳으니 정말정말 폭삭 더 늙고요 안그런사람들도 있겠지만 아이낳고 더 좋아지는 사람은 제 주위엔 없어요 흑 몸에 영양분이 다 빠져나간 느낌;;
직장생활해서 나름 꾸민다고 하는데도 예전으로 절대 돌아가지지ㅇ않구요 의술의 힘을 빌려야하나 이러고 있어요
으헉. 그런가요.
젊고 파릇파릇했던 청춘은 정말 짧구나 싶어요.
저도 외모관리가 뭐가 필요한지 모를정도로 막하고 살았던 여잔데.
왜 관리들 하시는지 절실하게 느껴집니다.
동생도 아기낳고 초췌해진 외모에 좌절감 많이 느껴하던데...어쩔 수 없는 부분인가봐요.
저도 그냥 받아들이고 이제라도 잘 챙겨먹어야겠어요.
아이낳으면 더 늙는것같아요. 저포함 비슷한 시기에 출산한 친구들 전부 임신출산육아 2년만에 폭 늙었어요.ㅠ
이제 조금 살만해졌다싶으니 둘째 임신으로 또 시작이구요. 흑흑.
근데 아이가 유치원쯤 다니면 다시 돌아오기도 하는것같아요. 물론 20대처럼 파릇한 맛은 없지만 젊은 아이엄마들의 생생한 느낌들이 생기더라구요. 한두살 아기 엄마들은 전업맘이든 직장맘이든 피곤에 찌들어 시들시들하구요. 그 시기 지나면 다시 나아지나봐요. 아이가 크기만을 손꼽아 기다리고 있어요.
지금 임신 중이시니 영양소 골고루 챙겨드시고 출산 후에도 보약이나 영양제 꼭 챙겨드세요. 그나마라도 잘 챙겨먹은 사람과 아닌 사람은 혈색이 달라요.
넵~영양제도 알아봐야겠어요^^
아이 어느정도 키우고나면 원숙미(?)를 노려봐야겠네요.ㅎㅎ