먹는거에 비해 배부분만 넘 심하게 나와요.. 40대 후반이라 나잇살도 있겠지만 갑자기
허걱 할 정도네요.
사무실 근무 1년 정도 됐는데 점심시간 20분 빼고 6시간 정도
앉아 있어요. 요즘은 골반 쪽도 뻐근하고 아프네요.
방법이 없을까요? 사무실 내근직 하시는분 어떠세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
사무실에서 운동할 수있는거 없을까요?
뱃살 조회수 : 1,165
작성일 : 2013-11-27 15:24:02
IP : 220.76.xxx.72
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.11.27 3:34 PM (220.120.xxx.143)일단 믹스커피 끊었어요 ㅎㅎ 저도 시간날때마다 그냥 의자박차고 서성거리기 별 도움 안되긴해도
2. 셔옷느
'13.11.27 3:53 PM (175.198.xxx.86)사무실에서 스쿼트,스쿼트런지 해요. 기구도 필요없고 30분정도 하는데 몸이 좋아져요.
3. 음
'13.11.27 4:00 PM (121.136.xxx.249)움직일 공간이 있나요?
4. 어?
'13.11.27 4:44 PM (220.76.xxx.72)첫 댓글 다신 분 글 어데로 갔나용??? 의자에 앉아서 발들고,,,,,,
윗님~ 스쿼트런지 뭐예요??
공간은 좀 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 330958 | 큰 시누가 뒤에서 저를 욕했어요.(글 내려요) 22 | 체리샴푸 | 2013/12/10 | 3,204 |
| 330957 | 수분크림 오일로 막고 그 위에 메이크업 하시는 분 계시나요? 7 | 오일류 바르.. | 2013/12/10 | 1,909 |
| 330956 | 장터 폐쇄한다해도 이미........ 23 | ........ | 2013/12/10 | 2,942 |
| 330955 | 매트리스에 뭐뭐 깔으세요? 6 | 음 | 2013/12/10 | 1,658 |
| 330954 | '선친 전철답습'·대선불복 발언 파문…정국 격랑(종합) 7 | 세우실 | 2013/12/10 | 957 |
| 330953 | 반기문 총장이 북핵 좀..”…정홍원 총리 무책임 발언 4 | 악영향 없을.. | 2013/12/10 | 591 |
| 330952 | '대선불북-당선무효-사퇴' 발언 원조는 '새누리당' 8 | 열정과냉정 | 2013/12/10 | 796 |
| 330951 | 장터 커밍아웃 시즌인가봐요 6 | .. | 2013/12/10 | 2,039 |
| 330950 | 함민복시인 아세요? 이분이 인삼가게를 하시네요. 29 | 좋은분 | 2013/12/10 | 3,066 |
| 330949 | 모임이 횟집이던데ㅜ 7 | ㅡ | 2013/12/10 | 1,045 |
| 330948 | 탁구채 추천 부탁드려요! | 탁구채 | 2013/12/10 | 647 |
| 330947 | 장터폐쇄하면 어디서 사먹느냐는 일부 댓글들 27 | 참~~ | 2013/12/10 | 2,470 |
| 330946 | 시어머니가 카톡에 11 | 남편 | 2013/12/10 | 4,056 |
| 330945 | 월간학습지, 문제집 어디 제품 사주셨는지요? 2 | 초보 | 2013/12/10 | 1,045 |
| 330944 | "나는 '노무현이'를 대통령으로 인정 안해" 12 | 김무성 | 2013/12/10 | 1,763 |
| 330943 | 동문 연말 모임 선물 교환 2 | 모임 | 2013/12/10 | 827 |
| 330942 | 번역시세좀 알수 있을까요? 3 | +_+ | 2013/12/10 | 1,032 |
| 330941 | 변호사 보러 갑니다. 10 | 자랑질 | 2013/12/10 | 2,068 |
| 330940 | 노무현 능멸해놓고 장하나엔 핏대…두얼굴 새누리당 10 | 무려 중앙일.. | 2013/12/10 | 1,150 |
| 330939 | 화장실 타일바닥 깨끗하게 유지하려면? 7 | 궁금해요 | 2013/12/10 | 3,152 |
| 330938 | 유치원쌤인데 몸이 너무 망가졌어요. 7 | Fay | 2013/12/10 | 2,562 |
| 330937 | 중학교 가족여행으로 수업 빠지는거 절차 좀 1 | ᆞᆞ | 2013/12/10 | 1,076 |
| 330936 | 고 3 아이들 여유 시간 2 | 오늘부터 쉰.. | 2013/12/10 | 1,114 |
| 330935 | 출근중에 누가 카드 떨어뜨려 주워줬는데요 13 | 출근중 | 2013/12/10 | 3,204 |
| 330934 | 공감하시나요? 26 | 흠 | 2013/12/10 | 3,354 |