10분운동에 한시간 등산 효과 뭐 그런곳이요
작성일 : 2013-11-19 15:02:26
1700142
길을 지나가다 봤는데 기계같은거 있고 10분 운동에 한시간 등산효과 뭐 대충 이런식으로 가게앞에 붙어있는 그런 곳이요
혹시 다녀보신분 계신가요?
근처에 갈일이 있는데 한시간정도 시간이 비어서
그 빈 시간동안 저걸 해보면 어떨까 해서요
근처 한의원에서 지방분해 광고를 하던데 20분정도 걸리는거 같던데 그것을 받아볼까요?
팔목이 아파서 물리치료받으면 딱 좋은데 근처에 정형외과가 없네요
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ............
'13.11.19 7:23 PM
(118.219.xxx.249)
20분 운동하는데 열량 많이 소비하는법은 알아요 5분씩 하면서 잠깐 쉬고 5분하고 그러는건데 뜀박질을 1분은 정말 몸이 힘들정도로 엄청 빨리 뛰고 4분은 평소대로 천천히 뛰고 그런후에 한 몇분 쉬고 이런식으로 5분씩 4번정도 하면 한시간 조깅하는거랑 비슷하다고 했어요 굳이 돈내면서 거기까지 가서 운동할필요없어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1809484 |
80엄마 간병보험 알아보는데 |
ㅇㅇ |
10:39:45 |
1 |
| 1809483 |
툴젠 거래량 처참하네요 |
.... |
10:39:08 |
54 |
| 1809482 |
모자무싸 오정세 씬에서 불꽃터지는거 보셨나요? |
... |
10:37:56 |
65 |
| 1809481 |
가족과 청송 주왕산 찾은 초등생 실종…헬기 투입 수색 2 |
짱 |
10:35:35 |
215 |
| 1809480 |
형제들만 만나고 오면 기분이 안좋아요 |
.. |
10:34:44 |
143 |
| 1809479 |
전세 재계약시마다 확정일자 받아야하죠? 3 |
전세 재계약.. |
10:30:15 |
118 |
| 1809478 |
나이 들수록 위생관념이 6 |
ㆍㆍ |
10:27:40 |
413 |
| 1809477 |
아직 카톡 업데이트 안 했어요. 곧 할건데요, 어떻게 설정 해야.. 2 |
아직 |
10:22:33 |
273 |
| 1809476 |
“늙으면 뇌 기능 떨어진다” 뒤집은 연구…70대도 좋아졌다 6 |
펌 |
10:21:08 |
701 |
| 1809475 |
남편이 어색하신분 안계세요? 9 |
.. |
10:15:42 |
617 |
| 1809474 |
ㄷㄷ검찰개혁은 또 장난질 들어갔군요. 7 |
.. |
10:12:48 |
405 |
| 1809473 |
대한광통신? 9 |
ㄱㄴ |
10:06:31 |
790 |
| 1809472 |
조국 뽑으면 평택을 읍, 면, 동마다 의원 13명 배치...전담.. 27 |
대단하다 |
10:06:22 |
478 |
| 1809471 |
미 달러 왜 자꾸 올라가는거예요 ㅠ 5 |
Oo |
10:06:12 |
706 |
| 1809470 |
카톡에서 일반 단톡방일 때 대화명 바꿀 수 있나요? |
..... |
10:02:10 |
91 |
| 1809469 |
주식 욕망때문에 삶의 질이 너무 떨어지네요 20 |
주식 |
10:01:15 |
1,792 |
| 1809468 |
모자무싸 3 |
ᆢ; |
09:53:05 |
598 |
| 1809467 |
지금 서울 날씨 어떤가요0? 2 |
나리 |
09:51:52 |
404 |
| 1809466 |
sk하이닉스가 작전주처럼 느껴지네요 14 |
놀랍다 |
09:45:23 |
2,363 |
| 1809465 |
현대차 팔까요 6 |
........ |
09:43:06 |
1,216 |
| 1809464 |
제가 가는 곳은 왜 젊은사람만 있을까요ㅠ(50대) 16 |
도대체 |
09:42:08 |
1,253 |
| 1809463 |
코스닥은 왜 이럴까요 7 |
,,,,,,.. |
09:41:57 |
950 |
| 1809462 |
모자무싸 추천하시나요? 14 |
8282 |
09:36:09 |
927 |
| 1809461 |
주식에서 사이드카? 뭔가요? 3 |
0000 |
09:35:25 |
1,312 |
| 1809460 |
어제 모자무싸 궁금한점 8 |
… |
09:30:47 |
761 |
