아침으로 선식 괜찮으신가요

[초6엄마]

재취업하면서 씨리얼을 3개월 정도 먹도록 했어요..제가 너무 이르게 나가야해서요.

그런데 날이 추워지니까 씨리얼은 안쓰러워서 안되겠더라구요.

그래서 오늘 퇴근하면서 선식을 사갈까 하는데..

경험맘들께 조언 구하려구요...

퇴근하면서 이마트와 킴즈클럽이 가까운데

무엇을 사면 좋을까요.

그리고 아이는 우유에 남편은 따듯한 물에 섞어 먹이면 되나요?

조언에 미리 감사드립니다.

[선식이든 뭐든]

상관없어요. 탄수화물 단백질 지방 비타민 골고루 섭취가 가능한 메뉴면 다 됩니다.. 선식은 지방, 단백질에서 좀 부족할수 있겠네요. 선식 + 달걀 또는 건과류라던지 해서 다른것하고 같이 보충해주심 도ㅣ겠네요

[..]

하나만 해주면질리니깐 길거리표토스트나 이런것도 간간히 해주세요.

저도 직장맘이라 애들 먹이는게 고역인데 오늘은 만두 쪄서 줬어요..사과랑

[별로예요 ㅠㅠ]

솔직히 가을,겨울에는 춥잖아요
추운액체 마시면 속이 허하더라구요

한식이라면 밥,국,반찬 3가지 정도가 좋구요

양식이라면 스프, 빵, 스크램블에그, 과일 정도가 좋을 것 같아요

[후루룩]

후루룩 마시는 것 보다 씹어먹을 수 있는 것이 뇌에도 좋대요.
아침에 시간이 없으시다면 선식보다 차라리 씨리얼에 견과류 섞어서 드시는게 낫지 않을까 싶네요.