스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
스트레스가 심하면 먹는걸로 풀어요
한달간 스트레스가 머리 꼭대기까지 치밀어 오르더라고요
오죽하면 위경련이 올 정도였어요
이래저래..먹어댔더니 3키로 쪘고
거울을 보니 얼굴은 원래 살이 안쪄 고민인데 이놈의 얼굴살이나 좀 찌지
복부하고..특히 허벅지로 살이 다 갔네요
전체적으로 아줌마 체형 됬어요
3킬로 별거 아니라고 생각했는데..체형이 바뀌는군요
이거 뺄수 있을까요ㅠㅠ
당연되죵
소식하시고 간식안되고 6시 이후엔 금식하세요
걷기도 많이 하시구요
이러면 한달이면 빠질껄요
하루에 1시간씩 꼬박 걷거나 뛰기
저녁굶고 아침점심 소식
간식 금지
3주면 3킬로 빠질수 있음
저는 많이 먹기보다 당분에 눈떠서 커피믹스 3 개씩 아이스커피 만들어 먹고 케잌 .빵을 겁없이 먹었더니 처음한달은 살이 안쪄서 별거 아니네 했더니 2 달 지나면서 갑자기 풍선 처럼 찌더니 5 키로 가 확 늘어나거 괴물 됐어요. 지금 맨붕상태예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
317795 | 모든 어학원의 끝은 토플인가요? 8 | 그모든 | 2013/11/10 | 3,478 |
317794 | 어디..한적한 곳에 가서 조용히 살고 싶네요... 3 | 수도원으로 | 2013/11/10 | 1,755 |
317793 | 젓갈을 넘 많이넣었나봐요.(수정>새우젓양이 컵이아니고 킬로.. 8 | 김장 | 2013/11/10 | 1,050 |
317792 | 요즘 반찬 뭐 해드세요? 5 | // | 2013/11/10 | 2,451 |
317791 | 밥 어디다 하세요? 12 | ..... | 2013/11/10 | 1,933 |
317790 | 이대는 향후 여성들 사회진출이 활발해질수록 점점 하락할 가능성 .. 77 | 이대인맥 | 2013/11/10 | 5,230 |
317789 | i feel a hand on my arm 무슨뜻인지요.. 2 | 궁금맘 | 2013/11/10 | 3,830 |
317788 | 목3동 투표 오류를 전국규모로 '확대해석' 해봤습니다. ㅠ 9 | 참맛 | 2013/11/10 | 1,090 |
317787 | 상속자보다가 이민호 닮은 사람이 떠올랐는데 9 | 1 1 1 | 2013/11/10 | 2,670 |
317786 | 은마상가 떡집 이름을 찾아요~~^^ 5 | 은마상가 | 2013/11/10 | 3,712 |
317785 | 폴리어학원은 어떤 수업을 3 | 노피 | 2013/11/10 | 2,837 |
317784 | 지금 50대 중반이신 분들.. 대졸 비율이 어떻게 되나요? 17 | ... | 2013/11/10 | 3,092 |
317783 | 남 상사와 단둘만의 사무실..무슨얘기하세요? 9 | -- | 2013/11/10 | 2,409 |
317782 | 여태잤어요 헐 5 | 잠 | 2013/11/10 | 1,748 |
317781 | 친정 엄마가 싫은날...퍼부었어요. 8 | ... | 2013/11/10 | 3,311 |
317780 | 김치 택배 5 | 추억 | 2013/11/10 | 1,337 |
317779 | 요즘 사는 양파 겨우내 저장가능한가요? 1 | 양파 | 2013/11/10 | 697 |
317778 | 반전세 살고 있는데요, 보일러 고장시.. 3 | .. | 2013/11/10 | 2,401 |
317777 | 결혼하고 싶어요 7 | 커플을꿈꾸다.. | 2013/11/10 | 2,063 |
317776 | 바르셀로나 가우디 투어 17 | 고민중 | 2013/11/10 | 5,797 |
317775 | 오징어채볶음 부드럽게 10 | 부들부들 | 2013/11/10 | 2,552 |
317774 | 요즘은 작은 평수 아파트 서울에 없겠지요? 9 | 작은아파트 | 2013/11/10 | 2,874 |
317773 | 서쪽하늘 너무 이뻐요 1 | 000 | 2013/11/10 | 728 |
317772 | 남편이 여자연예인 가리켜서 말하는거 말이에요 8 | zzz | 2013/11/10 | 2,616 |
317771 | 국어 못하는아이ᆢ 3 | 초4 | 2013/11/10 | 1,173 |