뭔가 충격이 오거나 큰 스트레스로 오겠지만
이경규가 공황장애가 있다는거 보니까
직업이 보장되지 않은 불안한 직업이라서
그런것도 같고..
저도 불확실한 미래를 생각하면
잠이 안오고 불안하고
심장이 뛰고 곧 죽을거 같은 생각이 밀려오곤합니다.
아직 병원에 갈정도는 아니지만
놔두면 웬지 더 커질거 같아서..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
공황장애는 불안해서 오는건가요?
탕 조회수 : 2,415
작성일 : 2013-10-12 15:31:03
IP : 211.212.xxx.110
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 나그네
'13.10.12 3:59 PM (211.187.xxx.129)공황의 원인은 너무너무 다양해요... 성장과정에서 내재되어있는 것일수도있고 극심함 스트레스일수있고 나타나는 증세도 너~~~무 다양해서 본인이 공황인지 뭔지 모르는경우가 첨에는 많아요...공황이 올때 이건 내 의지밖의 일이다 생각이 들면 주저말고 전문의랑 상담하세요
2. ..
'13.10.14 12:05 PM (211.253.xxx.18)자율신경계가 안정돼야 돼요.
교감신경과 부교감신경을 조화롭게 해야 돼요.
호흡, 명상 좋아요.
108배도 좋구요. 기를 원활하게 해서 자율신경계를 안정시키니까요.
스트레스 조심하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 308913 | 오늘 청계광장 못 가신 분들을 위해.. 6 | 손전등 | 2013/10/12 | 1,021 |
| 308912 | 유기견 유기묘 보호소 헌옷 필요할까요...? 3 | 고양이 | 2013/10/12 | 1,296 |
| 308911 | 24평 버티칼 2 | 요리는 어려.. | 2013/10/12 | 1,470 |
| 308910 | 부츠색상뭐가 좋을까요?? 브라운??밤색?? 5 | // | 2013/10/12 | 1,384 |
| 308909 | sc제일은행에 예금해도 되나요? 5 | 시절 하수상.. | 2013/10/12 | 2,384 |
| 308908 | 셋째미련. 도대체 어떻게 접나요? ㅠㅠ 64 | 아..정말ㅠ.. | 2013/10/12 | 8,138 |
| 308907 | 한섬아울렛에 77사이즈 옷이 있을까요? 5 | 정장사자 | 2013/10/12 | 3,363 |
| 308906 | 친구 결혼식에 가방들어주는거 하는데요. 이 정도만 챙기면 되겠죠.. 7 | 내일 | 2013/10/12 | 3,734 |
| 308905 | 촛불집회는 어디까지 갈지??? 1 | 지 | 2013/10/12 | 629 |
| 308904 | 아파트 분양가 계산이 맞는지 봐주세요 6 | 블루커피 | 2013/10/12 | 4,826 |
| 308903 | 음식이 눌러 붙어버린 냄비는 어떻게 세척 하나요? 4 | . | 2013/10/12 | 1,376 |
| 308902 | 김진호 살다가<불후의 명곡2> 3 | 감동 | 2013/10/12 | 3,115 |
| 308901 | 마흔인데 자존감낮은거 책으로 치유될까요? 27 | 자존감 | 2013/10/12 | 4,730 |
| 308900 | 마트에서 본 지적장애인 임신한 여성이 자꾸 생각나네요 7 | ... | 2013/10/12 | 4,690 |
| 308899 | 아킬레스 건이 아픈데.. 1 | ㅔㅔ | 2013/10/12 | 796 |
| 308898 | 헤리포터 죽음의성물 오디오를 구하고 싶어요!! 12 | ///// | 2013/10/12 | 1,169 |
| 308897 | 요리 양념 맞추기가 너무 어려워요~~ 2 | 열매사랑 | 2013/10/12 | 848 |
| 308896 | 심리 혹은 상처? 1 | 도움 | 2013/10/12 | 524 |
| 308895 | 월드컵경기장 3 | ... | 2013/10/12 | 847 |
| 308894 | 진드기 시체와 알.. 영화관 위생의 실체 3 | ... | 2013/10/12 | 2,214 |
| 308893 | 결혼의 여신 이태란.. 18 | ..... | 2013/10/12 | 11,972 |
| 308892 | 아이를 도우미처럼 부려먹는 엄마... 43 | ..... | 2013/10/12 | 13,723 |
| 308891 | 곗돈에 대해 잘 아시는 분 조언부탁 드립니다 9 | 꾀꼬리 | 2013/10/12 | 1,363 |
| 308890 | 오늘 왕가네..얼마전 82쿡에서 추측했던 내용이.... 3 | dh | 2013/10/12 | 3,023 |
| 308889 | (구함)키플링 서울 레오파드 | 정워리 | 2013/10/12 | 1,132 |