두 시간 걸었는데 밥을 두 그릇...
작성일 : 2013-10-12 06:31:26
1671676
정말 살이 없었는데,
나이 드니까 배 있는 데가 장난 아니게 부풀어요.
제가 말라도 식사 양은 좀 많은 편이었고요.
또 빨리 먹어요.
그리고 잘 안 움직이는 편이고요.
그래도 배만 빠지면 4 입을 수 있는데 6 입어야 편해요.
등짝도 넓어졌어요.
지난 여름 안 움직였더니 봐줄 수가 없네요.
오늘 죽기 살기로 2시간 걸었는데
밥을 조금만 먹어야지 하다가 엄청 먹었어요.
두 시간 걸은 거 아까워~~~
뱃살은 정말 어떻게 빼야 하는 건지...
IP : 108.14.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. sparks
'13.10.12 8:03 AM
(24.205.xxx.97)
저도 직장 다닐때는 배가 좀 나왔는데 은퇴후 7개월동안 아침에 일어나서 아침전에 한시간씩 빠른걸음으로 걷기운동을 하니 배가 들어갔습니다. 걷기와 주 1-2회 등산을 병행하면 뱃살 빠짐니다.
2. ㅣㅣ
'13.10.12 9:37 AM
(68.49.xxx.129)
마른데 배가 부풀으셨다고요? 흠 그럼 소화나 배설 ..쪽에 문제가 있는거 아닐까요? 제가 몸은 빼빼인데 배만 불뚝 나온 체형이었는데요.. 소화효소, 유산균 하루에 꼭 챙겨먹고 지방섭취 늘려주고 하면서 변비해결 + 소화개선 하니까 신기하게 배가 쏙 들어갔어요..
3. 원글
'13.10.12 12:10 PM
(108.14.xxx.193)
글을 잘못 썼네요.
20 대 때 말랐었고 결혼하고 애를 낳으니까 하나 날 때마다 살이 조금씩 붙어서 지금은 안 말랐어요
님들 감사합니다.
아이디어 주셔셔...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
310190 |
학부형님들 의견이 궁금해요. 9 |
영어 과외교.. |
2013/10/21 |
1,266 |
310189 |
초1아들 존재감 4 |
호호호 |
2013/10/21 |
1,314 |
310188 |
선관위 국정원 트위터, 선거법 위반 2 |
국군 사이버.. |
2013/10/21 |
877 |
310187 |
공원에 있는 토끼와 아기고양이 3 |
aa |
2013/10/21 |
997 |
310186 |
악보볼 줄 몰라도 기타배울 수 있나요? 2 |
기타 |
2013/10/21 |
1,345 |
310185 |
직당맘님...애들 학원안갈려고 하면 어찌하시나요? 1 |
.. |
2013/10/21 |
635 |
310184 |
5분도미 어떤가요? 4 |
현미 |
2013/10/21 |
2,467 |
310183 |
이리 된 마당 다 말하겠다…보고했더니 ,야당 도울 일 있나’라고.. 2 |
윤석열 |
2013/10/21 |
906 |
310182 |
부모님 칠순여행 추천요~~ 4 |
깜박쟁이 |
2013/10/21 |
1,842 |
310181 |
철도 산업 발전 방향, 4대강과 어쩜 이리 닮았는지 |
철도의 눈물.. |
2013/10/21 |
460 |
310180 |
혹시 GGGI 라는 기구를 아시나요? |
대박대박대박.. |
2013/10/21 |
385 |
310179 |
윤석열 “국정원 트위터, 유례없는 중범죄…강제수사 불가피했다 8 |
동일내용 알.. |
2013/10/21 |
1,721 |
310178 |
럭스위드에서 캐스키든슨 백팩 1+1으로 친구랑 반띵했어요. |
candy |
2013/10/21 |
1,036 |
310177 |
혹시 as기사한테 음식 차려주신 분 계세요? 83 |
ㅇㅇ |
2013/10/21 |
15,540 |
310176 |
미국에서 남의집 아이들과 집 쉐어링 하는거 어떨까요.. 6 |
콩 |
2013/10/21 |
1,283 |
310175 |
바탕화면이 싹 지워졌어요. ㅠㅠ 1 |
ㅜㅜ |
2013/10/21 |
496 |
310174 |
현미얘기가 나와서.. 5 |
행복 |
2013/10/21 |
1,806 |
310173 |
서울에 단발머리 잘 자라는 미용실좀 추천해 주세요 제발 |
... |
2013/10/21 |
699 |
310172 |
시댁 안가고 있는데 사촌 결혼식요. 9 |
ㅠㅠ |
2013/10/21 |
1,511 |
310171 |
미제 속눈썹 영양제 |
222222.. |
2013/10/21 |
569 |
310170 |
순천여행 땡기시는 분(아래 남도여행글을 읽고..) 2 |
바이올렛 |
2013/10/21 |
1,580 |
310169 |
일평생 처음 느껴보는 속도감 2 |
우꼬살자 |
2013/10/21 |
998 |
310168 |
밥 잘 못먹던 고2딸 콩불고기 해달라해서 해줬더니 완전 잘먹어요.. 12 |
만들어봄 |
2013/10/21 |
3,263 |
310167 |
저만 이런 감정느끼는지.. 친구결혼식서.. 12 |
가을가을.... |
2013/10/21 |
5,097 |
310166 |
아이친구 모임의 총무??를 하고 있어요~~ 7 |
^^ |
2013/10/21 |
1,344 |