10분짜리에요.
전 방금했어요. 중간에 발레점프만 너무 힘들어서 10초 정도 패스했네요.
하신 분만 댓글 달아보아요!
저 불렀슈 ?
오늘 82에는 ㄴㄴㄴ님과 저만 허벅지 뚱땡인가봐요. ㅋ 지금 다른 것도 하고 있는데, 크게 어렵지 않고, 땀은 많이 나고 좋네요. 몇 개하고 샤워해야겠어요.
그게 아니라 링크가 안열려요...
www.youtube.com/watch?v=PWEdJRRndkQ
본문 중에선 링크가 안 열리나봐요.^^;;;
계속 안열려요..ㅜ
주소복사후 주소칸에 붙여넣기 엔터해보세요.
근데 내용은 그냥 상식적인 스트레칭이네요.
메직을 기대한 나는 허무~~~
걍 헬스클럽 댕기고있습니다.
정말 운동하기 싫을때는 사우나랑 연계된 곳이라 샤워라도 하고 오구요.
이따 해뜨면 허박지운동 해봐야겠네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
306490 | 약은 아이들...대체로 공부 잘하나요? 24 | ㄱㄱ | 2013/10/06 | 5,200 |
306489 | 부정적인 성격 친구 13 | ㅇㅇ | 2013/10/06 | 5,367 |
306488 | 넘 과하게 꾸미고 다니면 웃긴가요 51 | ㅡ | 2013/10/06 | 13,583 |
306487 | 적과흑 5 | 스탕달 | 2013/10/06 | 909 |
306486 | 허벅지 뚱땡님들! 8 | ... | 2013/10/06 | 2,566 |
306485 | 동대구역에서 동부버스정류장 가려면 몇번 버스 타야하나요? 3 | 서울사람 | 2013/10/06 | 2,141 |
306484 | 에이드 음료 맛있는 레시피 정보.. 17 | 바보온달 | 2013/10/06 | 2,558 |
306483 | 지아 욕하는글 어떻게 신고 안될까요?-제목수정- 68 | 안흥댁 | 2013/10/06 | 6,994 |
306482 | 엄청 큰 비닐 어디서 파나요?? 7 | .. | 2013/10/06 | 3,365 |
306481 | 제가 너무 예민한가요 | 예민? | 2013/10/06 | 1,321 |
306480 | 해외 사는 40세 사람입니다. 피아노 독학 가능할까요? 11 | 벌써 마흔 | 2013/10/06 | 3,930 |
306479 | 포켓 매트리스가 에이스 매트리스와 큰 차이 없다는데 맞는지요? 6 | 00000 | 2013/10/06 | 2,471 |
306478 | 양파와인 1 | 흠 | 2013/10/06 | 1,509 |
306477 | 지금 jtbc 관절염진통제 2 | 참나 | 2013/10/06 | 1,554 |
306476 | 스키바지는 짧게 입어야 할까요? 1 | 고민 | 2013/10/06 | 893 |
306475 | 고1수학 교재 추천부탁드립니다. 6 | 수.. | 2013/10/06 | 1,238 |
306474 | 몰래 공사현장 묘소까지 훼손, 가족은 실신 3 | // | 2013/10/06 | 1,962 |
306473 | 자기전 감사기도하기 좋네요 1 | 마음다스리기.. | 2013/10/06 | 1,260 |
306472 | 비밀 에서 황정음이 검사 대신 자진해서 죄를 썼나요? 4 | 드라마 | 2013/10/06 | 1,943 |
306471 | 레페토 플렛 편한가요? 5 | .. | 2013/10/06 | 3,050 |
306470 | 이제 그만 좀 쉬라는 친정엄마 13 | 휴식 | 2013/10/06 | 2,618 |
306469 | 결혼의여신 OST 조성모인가요?? 7 | .. | 2013/10/06 | 2,371 |
306468 | 독재자 딸이라 비웃는 세계향해 "혁신해라" 8 | 손전등 | 2013/10/06 | 1,247 |
306467 | 안경 스타일리쉬하게 쓰는 방법 있을까요? 6 | 안경원숭이 | 2013/10/06 | 2,265 |
306466 | 오미자 딴지 이틀지나 담그면 ㅜㅜ 1 | 실패 ㅠㅠ | 2013/10/06 | 984 |