10분짜리에요.
전 방금했어요. 중간에 발레점프만 너무 힘들어서 10초 정도 패스했네요.
하신 분만 댓글 달아보아요!
저 불렀슈 ?
오늘 82에는 ㄴㄴㄴ님과 저만 허벅지 뚱땡인가봐요. ㅋ 지금 다른 것도 하고 있는데, 크게 어렵지 않고, 땀은 많이 나고 좋네요. 몇 개하고 샤워해야겠어요.
그게 아니라 링크가 안열려요...
www.youtube.com/watch?v=PWEdJRRndkQ
본문 중에선 링크가 안 열리나봐요.^^;;;
계속 안열려요..ㅜ
주소복사후 주소칸에 붙여넣기 엔터해보세요.
근데 내용은 그냥 상식적인 스트레칭이네요.
메직을 기대한 나는 허무~~~
걍 헬스클럽 댕기고있습니다.
정말 운동하기 싫을때는 사우나랑 연계된 곳이라 샤워라도 하고 오구요.
이따 해뜨면 허박지운동 해봐야겠네요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1773300 | 시크한 이과언니 선물 추천해주셔요 2 | ... | 00:19:31 | 46 |
| 1773299 | 오늘. 비서진 왤케 웃겨요ㅋㅋㅋ 1 | . | 00:17:56 | 317 |
| 1773298 | 요즘도 블로그 많이 보나요? 1 | ufg | 00:11:27 | 203 |
| 1773297 | 저녁에 쇼핑한 거 1 | 쇼핑 | 00:04:12 | 302 |
| 1773296 | 남편이 갑자기 살이 훅 빠지네요 4 | .. | 2025/11/14 | 1,354 |
| 1773295 | 김장 도전 해 볼까요... 6 | 흠 | 2025/11/14 | 320 |
| 1773294 | 세인트엘모스파이어 ost 와 김동률 아이처럼 비슷한데 1 | 00 | 2025/11/14 | 240 |
| 1773293 | 개룡만 꼬이는 여자는 뭘까요? 4 | ㅇㅇ | 2025/11/14 | 522 |
| 1773292 | 요즘 제 일상 속 작은 재미들이요 1 | 린드 부인 | 2025/11/14 | 556 |
| 1773291 | 실비 4세대 보험 어떠세요~ 1 | 1세대인데 .. | 2025/11/14 | 433 |
| 1773290 | 집 가기싫은 병 6 | ㅇ | 2025/11/14 | 710 |
| 1773289 | 꽃 달고 웃는 노만석검찰총장대행 퇴임식 1 | 조작 | 2025/11/14 | 521 |
| 1773288 | 메니에르 환자인데요. 약 평생 먹어야 하나요? 3 | $* | 2025/11/14 | 938 |
| 1773287 | 학벌과 집안은 좋은데 이룬게 없는 남자 별로죠? 9 | 음 | 2025/11/14 | 1,337 |
| 1773286 | 18세 박나래 나쁘지 않네요. 3 | ㅡ | 2025/11/14 | 1,829 |
| 1773285 | 장동혁 목소리 9 | ㅇㅇ | 2025/11/14 | 991 |
| 1773284 | 신기한 히든인덕션 1 | ........ | 2025/11/14 | 670 |
| 1773283 | 이번 검사들 떼거지로 난리치는거 6 | 당연 | 2025/11/14 | 898 |
| 1773282 | 아들 미안하다 5 | 흑흑 | 2025/11/14 | 1,846 |
| 1773281 | 취미발레 레오타드 사고싶은데 고민 ㅠ 3 | ........ | 2025/11/14 | 513 |
| 1773280 | 47살 처음으로 피부과 레이져 상담 갔어요.. 5 | 피부과 | 2025/11/14 | 1,783 |
| 1773279 | 35살 기초수급자의 삶 혐주의 2 | 머릿기름 | 2025/11/14 | 2,688 |
| 1773278 | 갑자기 바다 보고 싶은데 6 | ㅇ ㅇ | 2025/11/14 | 546 |
| 1773277 | 쿠팡이나 중고나라보면 설화수 샘플 파는데 가짜일까요? 4 | ... | 2025/11/14 | 816 |
| 1773276 | 저희 개가 죽어가고 있어요. 14 | magic | 2025/11/14 | 2,434 |