82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혹시 엘렌베렛 운동 동영상 아시는분 계세요?

... 조회수 : 762
작성일 : 2013-10-04 20:38:18

아까 어떤분 근력운동 추천글에 댓글 보니까

체력 약한 사람이 하기 좋다고 저거 추천해 주셨더라고요

그런데 아무리 인터넷 뒤져도 저 엘렌베렛 이라는 검색어로는 나오는게 없네요

저도 근력이 너무 없는데 체력도 약해서..저거 해봤음 하는데

저 키워드가 맞는 건가요?

혹시 틀렸나요?

아시는분 제발 댓그좀 부탁 드려요

IP : 112.186.xxx.243
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 댓글녀
    '13.10.4 9:04 PM (124.53.xxx.203)

    아까 엘렌 댓글 단 사람인데요ᆞᆢ
    저는 위디스크서 다운 받아요
    BarefootCardio
    Skinny Sculpt with ellen barrett
    으로 검색하셔도 있구요
    케이트모스라는 분이 운동동영상 대거 올려놨어요
    참고하시라구요ᆢ
    Barefoot은 좀 지루하지만 유산소랑 근력 같이 해서 좋고ᆞᆢ
    Skinny 요새 하는데 참 좋네요
    20분씩 나눠서 물 마셔가면서 해보세요
    이밖에도 강하나스트레칭 정다연피규어프로그램ᆢ
    간단히 30분 정도 하기 좋아요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1771370 새벽에 쥐잡아준 남편 ..... 07:22:55 76
1771369 남편의 상품권 - 훔칠까말까 2 악마의 유혹.. 07:20:08 129
1771368 아이 체육센터 수업 중 짝이 없다는데 아침 07:08:16 144
1771367 원인이 많지만 주로 수면부족과 스트레스가 주로 암의 원인인거 같.. 5 ........ 06:19:49 1,548
1771366 본인 생일에 어머니께 감사 문자 보내시나요? 4 - 06:04:35 504
1771365 장례식장 다녀와서 2 --- 06:04:24 735
1771364 중고차가 장애인용으로 구매한거란걸 알았어요 8 ㅇㅇ 05:50:29 1,283
1771363 이재명이 대장동 2심 재판 막았나요? 18 .... 04:21:58 1,344
1771362 부고 소식에 급히 내려가는 중인데요 4 077 03:30:40 3,099
1771361 교도소 수감된 전 대통령 “누가 내 음식에 침뱉은 것 같다”··.. 2 ㅇㅇ 03:30:19 3,619
1771360 힘드네요 2 50대 02:53:01 1,155
1771359 李대통령 "R&D 예산, 상상 못할 정도로 늘렸.. ㅇㅇ 02:16:19 1,177
1771358 검찰 특활비 전액 부활 제정신인가? 4 .. 01:48:12 1,215
1771357 미장 왤케 빠져요? 13 ㅇㅇ 01:47:12 3,707
1771356 엔디비아 댓글보고 뿜었어요 콩 01:19:19 2,723
1771355 경희 한양 중앙 성균관 의대 수시 논술 날자가 다르면 다 응시.. 2 .. 01:12:10 594
1771354 주담대 3천만원도...20년 30년 상환으로 할수있나요? 1 eocnf 01:06:09 1,130
1771353 엔비디아도 지난주보다 15%가까이 내려갔어요 5 ........ 00:56:40 2,386
1771352 참 찌질한 엄마예요.. 4 .. 00:48:02 2,458
1771351 윤석열은 도대체 어떻게 사법고시를 합격한걸까요 10 d 00:46:06 2,729
1771350 A형 독감 증상 공유요 3 Umm 00:36:45 1,611
1771349 남편이 너무 싫고 혼자 살고 싶은데 8 ..... 00:33:05 2,921
1771348 핸드폰이 진짜 대화를 듣고 있을까요 21 소름 00:25:13 3,821
1771347 서울 유방외과 좀 추천해주세요 6 유방 00:24:41 988
1771346 혹시 이 드라마아세요 7 … 00:19:14 1,683
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색