혈압 재니 80/60 정도 나와요.
예전엔 건강검진할때 정상범위였는데
3년전 쯤 임신했을때부터 혈압이 계속 낮게 나왔어요...
그래서 그런지 너무너무 피곤해요.
요새 남편이 출장가서 제가 회사 다니면서 두 사람 몫을 하고 있긴 한데...
(아침에 어린이집 수첩 쓰고 나옴, 저녁에 가서 차려주는 밥먹고 7시경부터 아이랑 놀아주다 8시 좀 넘으면 반시간쯤 업고 반시간쯤 달래서 재움. 그렇지만 9시 반 넘어서는 거의 제 시간이거든요. 산책가고 인터넷하다가 12시 되기 전에 자요)
진짜 피곤해서 미칠거 같아요)
남편한테 나 너무 피곤하댔더니 이모가 집안일 다 하고 밤에도 네가 재워주는거만 하지 잠은 너 혼자 자는데 왜 피곤하냐고 갑상선 검사 받으라고 그러네요.
갑상선에는 낭종들이 있긴 하다고 했지만 항진증, 저하증 이런건 잘 모르겠고요.
홍삼이랑 블랙초크베리, 비타민씨, 로얄제리 이런건 매일매일 챙겨먹어요...
저혈압이면 체력이 약하고
소화능력도 약해요
저도 저혈압인데 유전적인거라, 친정쪽이 대부분 저혈압이예요..
항상 졸린것같은 기분에, 잘때 배위에만 손이 올라가있어도 손이 저려오고..
바쁜 아침에 잠자리에서 갑자기 일어나서 화장실앞에서 쓰러지기도 부지기수예요..
그래서 그런건지 아니면 일이 많아서 그런건지 잘모르겠지만 항상 만성피로예요..
비타민B12 중심으로 멀티비타민이랑 홍삼정 때때로 우루사같은것도 챙겨먹는데... 항상 피곤함을 느낍니다.. 그냥 정신력으로 버텨요.. ㅜ.ㅜ
아주 어릴 때부터 60/80, 60/90 왔다갔다 하는데 일어날 때 한번씩 어지럽긴 하지만 그거 말고는 딱히 일상생활에 문제는 못 느껴요. 운동은 타고나길 둔해서 못하지만 일할 때나 놀때 체력은 제가 생각해도 깜짝 놀랄 정도로 좋거든요. 대신 잠은 많은 편이예요.
저 아는분 엊그제 초음파에 혈액검사까지 했는데 갑상선기능저하증 진단 받았어요.
그 분 평소에 피곤해했는데 저혈압이라 그런가보다 했거든요
검색해보니 갑상선기능저하 증상이나 합병증이 만성피로와 저혈압 등이었어요..
너무 늦게 주무시네요.
아이키울때는 체력딸려요.
저는 집에서 운동하고 10시엔 자요.
저도 저혈압인데 요즘 유난히 피곤해서 미치겠어요. 어제는 못 일어나서 애들 지각시킬 뻔 했어요.
잘때 배 위에 손 올리면 손 저려서 못자는 게 왜그럴까 했는데 그것도 혈압이 낮아서일 수 있겠네요.
제가 운동하다 무릎이 아파서 한 달 가까이 운동을 쉬었더니 요즘 그렇게 미친듯 피곤하고 머리가 어질어질하더라고요.
다시 운동 시작해야겠어요.
자주 드세요?
저랑 친정엄마가 저혈압이였더가,, 지금 친정엄마는 나이드셔서 고혈압이시고,
저는 여전히 저혈압이지만 걱정할 단계는 아닌데..둘 다 공통점이..
식후에도 물을 안 마셨다는거에요.
금붕어띠 남편 만나고 물을 꿀꺽 꿀꺽 잘 마시게 되니..좋아지더라구요.
물론 물이 저혈압 치료방법은 아니지만,
저혈압이신 분 공통점이 물을 잘 안 드시는건 있는 것 같아요.
만약 맞다면 물을 자주 드셔보세요.
이면 말랐나요??