82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이

무릎도아파요 조회수 : 2,717
작성일 : 2013-09-26 12:36:03

제가 워낙 근육이 전혀 없고요.

 

2달동안 하루도 안빠지고 커브스(근력운동이 주) 다녔는데요.

 

며칠전부터 무릎관절이 아프고

 

지금 종아리 만져보니 뼈처럼 따딱한 근육이?

 

전 종아리에 근육 잡히는것 정말 싫은데  어쩌죠?

 

정말 딱딱해서 놀래서 바로 문의글 드려요.

 

월화수목금토 매일40분정도 하거든요.

 

너무 과하게 했나 싶기도 하고요.

IP : 59.12.xxx.36
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    303891 꼬마김밥...뭐뭐 넣을때 제일 맛있었어요? 6 ... 2013/09/27 2,506
    303890 남자친구 아버지가 운전해주시는 차, 타도 될까요? 8 음 2013/09/27 1,975
    303889 온수매트 VS 흙매트 3 추위대비 2013/09/27 3,525
    303888 핑크유.. 혹시 2013/09/27 1,157
    303887 강남 중학교과 타 지역 중학교 차이가 많이 있나요?^^;;; 5 ..... 2013/09/27 2,761
    303886 김치볶음밥 맛있게 어떻게 하나요.. 17 도움 부탁요.. 2013/09/27 4,119
    303885 온수매트와 구스이불 중 어느 것을? 9 가끔은 하늘.. 2013/09/27 2,337
    303884 tv나오는 모니터는 전기료 많이나오나요? 1 xoxoxo.. 2013/09/27 1,441
    303883 한자 학습지 장원과 구몬중 어느게 나을까요? 선배맘들 도와주세요.. 4 한자 학습지.. 2013/09/27 7,277
    303882 부자감세 철회하면 예산 50조 확보, 공약이행 가능 2 연 120만.. 2013/09/27 1,092
    303881 축하해주세요,,제친구 남편 사시합격 ^^ 30 나루 2013/09/27 5,209
    303880 동생 결혼 준비중이에요 예물은 얼마나 해야 할까요 6 동생 2013/09/27 3,004
    303879 보석류 어디서 구입하시나요? 40대 아줌.. 2013/09/27 775
    303878 친구에게준 한두번 사용한 명품가방..중고로팔앗네요. 9 kokoko.. 2013/09/27 4,599
    303877 탈모.... 탈모... 2013/09/27 1,559
    303876 골병든 할머니 5 ㅇㅇ 2013/09/27 1,351
    303875 국정원 댓글사건 공판은 뉴스에 너무 안나오지 않나요? 4 통제 2013/09/27 896
    303874 믹스커피 맛있게 타는 비법^^ 9 믹스커피 2013/09/27 3,874
    303873 가오리 니트입을때 겉옷 어떤거? 마흔 2013/09/27 785
    303872 로겐폴콘브로트 4 혹시 2013/09/27 822
    303871 진영 "장관으로서 책임 통감..사임"(2보) .. 7 세우실 2013/09/27 1,099
    303870 대장 내시경..병원 조언 좀 요.. 2 ... 2013/09/27 1,161
    303869 친구싸움에 훈계하는 학원선생님한테 이제 안온다 했다네요 6 ,,,,, 2013/09/27 1,702
    303868 천안함 프로젝트 공짜로 보는 방법...ㅎㅎ ㅎㅎ 2013/09/27 975
    303867 냉장고 냉동실 청소팁 좀 주세요. 8 십년째초보 2013/09/27 4,910
    < 59091 59092 59093 59094 59095 59096 59097 59098 59099 59100 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색