아이들이 어리고 맞벌이라 운동할 시간이 없어서요.
집에서 요가를 하고 싶은데
요가 학원 2달 다닌게 전부라 아주 쉬운걸로 했음 좋겠네요 ^^;;
검색해 보니 이소라 다이어트도 좋다고 하는데
혹시 좋은거 아는거 없으세요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요기/스트레칭 DVD추천해 주세요~
운동 조회수 : 1,433
작성일 : 2013-09-11 14:22:13
IP : 14.39.xxx.102
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'13.9.11 3:47 PM (223.62.xxx.44)조심하세요
요가 비디오 따라하다 목 삐끗해서 2주 고생했어요
초보용으로 사세요2. 스맛폰이나 태블릿 있음
'13.9.11 3:49 PM (223.62.xxx.44)간고등어 코치의 피트니스 카페 앱 다운받아 보세요
기초? 는 공짜에요3. 모
'13.9.11 6:12 PM (39.115.xxx.143)강하나 전신 스트레칭.강하나 하체스트레칭이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 298456 | 고추 밑이 가렵다는데요 2 | 두아이맘 | 2013/09/11 | 1,512 |
| 298455 | 사법연수원 잘 아시는 분 12 | 궁금 | 2013/09/11 | 4,639 |
| 298454 | 오전에 인터넷망 고장으로 1 | 화 납니다 | 2013/09/11 | 1,271 |
| 298453 | <변호사 및 법관련 전문가님!>계약 관련 문의 2 | 급해요~ | 2013/09/11 | 1,527 |
| 298452 | 간통녀 채팅 사이트 사진 보고싶다고 글 올렸는데 삭제됐어요 12 | 미친 | 2013/09/11 | 5,590 |
| 298451 | 슈퍼 갑(甲) 포털? 그 이면을 들여다 보자 | yjsdm | 2013/09/11 | 1,756 |
| 298450 | 주군의 태양에서요~ 3 | ... | 2013/09/11 | 1,697 |
| 298449 | 음악 제목 좀 여쭤보려구요 첨부 파일 있어요 ㅎㅎ 3 | ㅎㅎ | 2013/09/11 | 1,063 |
| 298448 | 강화도조약이 우리가 좋아서 한거? | 손전등 | 2013/09/11 | 1,902 |
| 298447 | 스캔한 문서를 엑셀로 변환해서 사용하는 법 아시는분 도움 부탁.. 8 | ** | 2013/09/11 | 7,042 |
| 298446 | 중고가격을 매기는 기준 3 | ... | 2013/09/11 | 1,097 |
| 298445 | 오래된 피씨 싹 밀려고 하는데...윈도우는? 5 | 컴맹 | 2013/09/11 | 1,177 |
| 298444 | 저녁에 사과. 12 | 우행행 | 2013/09/11 | 4,044 |
| 298443 | 마가린빵 | 갱스브르 | 2013/09/11 | 1,391 |
| 298442 | 아이보다 제가 더 속상해 하는거 같아요 4 | 위로 | 2013/09/11 | 1,713 |
| 298441 | 올 추석은 좀 잘 넘어가려나.. | 닭도리탕 | 2013/09/11 | 1,514 |
| 298440 | 가스압력솥에 죽은 어찌하나요? | 감사 | 2013/09/11 | 1,333 |
| 298439 | 돌직구 잘 던지세요? 2 | 저기 | 2013/09/11 | 1,243 |
| 298438 | 발톱이 엄청 두꺼워지고 염증생기고 아프고 색도 변했는데 2 | 피부과 | 2013/09/11 | 3,008 |
| 298437 | 길에서 빨간 고추를 잔뜩 받아 안고오게 되는 꿈 태몽인가요??!.. 5 | 평온 | 2013/09/11 | 1,943 |
| 298436 | 심리프로그램에 애를 쏙빼고 시작했어요 1 | 화나요 | 2013/09/11 | 1,162 |
| 298435 | 번역업체소개해주세요~ 4 | RARA | 2013/09/11 | 1,580 |
| 298434 | 서울시의회 '방사능 안전 급식 조례' 상임위서 '진통' 1 | 샬랄라 | 2013/09/11 | 1,500 |
| 298433 | 카드 항공 마일리지 좋은곳.... 1 | 포인트 | 2013/09/11 | 1,731 |
| 298432 | 가방 조언 부탁드려요^^ 1 | 무크 | 2013/09/11 | 1,317 |