82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,553
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
303211 아이를 안는 방법도 나라마다 다른 가봐요 10 .... 2013/10/02 1,837
303210 눈꺼풀 안쪽에 물집 같은게 있어요 4 ??? 2013/10/02 10,287
303209 눈밑떨림이 거의 7개월째 이어지고있어요 11 따우닝 2013/10/02 4,070
303208 유부남들이 어떻게 업소 이용하고 바람피우는지 궁금한분들 1 ㅇㅇㅇ 2013/10/02 5,354
303207 남편이 싫은건 아니지만... 6 모찌 2013/10/02 1,616
303206 컴퓨터 본체 버릴때 어떻게 해야 하나요? 2 anfro 2013/10/02 2,022
303205 제주도 캠핑 태풍땜에 취소---연휴에 뭐하죠? 2 좌절 2013/10/02 1,389
303204 급) 발톱이 부러졌어요 ㅠ.ㅠ 5 so 2013/10/02 3,514
303203 기질적으로 예민한 아이는 바이올린을 시키는게 잘못된걸까요... 9 ..... 2013/10/02 3,481
303202 미국 셧다운은 왜? 7 미쿡 2013/10/02 3,385
303201 6분만에 삭제된 내용은? 검사협박이유.. 2013/10/02 850
303200 피임약 노원... 자꾸 삽입하다보면 부작용은 없을까요? 2 확실한피임 2013/10/02 7,062
303199 오리엔탈 드레싱이요 글글 2013/10/02 532
303198 토익ㅡㅡ시험접수 어디서하나요? 1 영어 2013/10/02 635
303197 수원고속버스터미널에서 군포 산본동 가는 길 아시면 4 결혼식 2013/10/02 2,317
303196 감사합니다. 19 속상 2013/10/02 3,507
303195 수학/체육 한개씩 틀렸다고 징징거리는 아들 5 igo 2013/10/02 1,478
303194 중고 바이올린 살때 주의점 좀 알려주세요 6 바이올린입문.. 2013/10/02 3,406
303193 읽기 쉬운 책 추천 부탁 드려요 2 독서 2013/10/02 633
303192 수원에 애들 데리고 갈만한데 있나요? 7 ㅁㅁ 2013/10/02 1,131
303191 방사능)일본 사시는 분 먹거리 어떻게 조달하시는지 팁 좀 공유해.. 5 일본 거주자.. 2013/10/02 1,243
303190 이사 업체 추천부탁드려요(일반 가정 이사) 3 초코시나몬 2013/10/02 734
303189 sbs홈피에 주군 예고편 떴네용 3 ... 2013/10/02 1,508
303188 고등학교 대입실적 2 .... 2013/10/02 1,262
303187 사법연수원 사건, 어떻게 처리됐나요? 4 궁금 2013/10/02 2,447
< 52011 52012 52013 52014 52015 52016 52017 52018 52019 52020 >> 이전 자유게시판
게시판 검색