82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,553
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
304376 오늘 인간의 조건에서 송창식씨.... 4 나무 2013/10/06 3,085
304375 식이조절장애...어느 병원가야 할까요 4 용용 2013/10/06 1,979
304374 그것이 알고싶다 보면서.. 14 78 2013/10/06 4,461
304373 감기걸렸을때 키스하면? 5 음 2013/10/06 3,364
304372 지금 kbs 지슬하고 있네요.. 4 지슬 2013/10/06 1,388
304371 당귀 세안 계속하세요? 7 봄나물 2013/10/06 3,054
304370 운동 1년 회원권 괜찮나요? 4 요가 2013/10/06 839
304369 근데 퀵이 택배 아저씨보다 상대적으로 덜 힘들어 보이는데 8 .. 2013/10/06 1,894
304368 오늘 임창정 snl 은 진짜 대박이네요 5 // 2013/10/06 4,739
304367 화장실 센서등이 막 혼자 켜질수 있나요?? 16 Gina 2013/10/06 4,802
304366 세탁기와 가스건조기 kg수 1 빨래합시당 2013/10/06 941
304365 오늘 댄싱9 개인전 대박 4 김 2013/10/06 1,482
304364 우체국 기본요금 1500원 상품 활용법 바람의 딸 2013/10/06 1,070
304363 그것이 알고 싶다 공범 부인 결혼하고 2년넘게 밥한번 안차려 줬.. 15 아마즈 2013/10/06 13,288
304362 블루 재스민 보고 잠 못 자고 있어요 7 블루... 2013/10/06 3,132
304361 그것이알고싶다... 내막은 진짜 쇼킹 그 자체네요. 11 ㅇㅇㅇ 2013/10/06 7,589
304360 이불 소재 중에 사틴과 면은 어떤게 더 고급소재인가요? 4 안단이라함은.. 2013/10/06 2,000
304359 세상에..인천모자살인..며느리가 악의 화신이였군요 117 기가찬다 2013/10/06 34,010
304358 송혜교귀걸이 어디껀지,,, 두룸두룸 2013/10/06 1,090
304357 밥 금방 하기요.. 4 너구리 2013/10/06 844
304356 몇달 전에 찼던 연하남이 공무원시험에 합격했네요.... 19 애솔나무 2013/10/06 8,341
304355 등산복 최고브랜드 할인하면 얼마쯤 주고 살수있나요? 9 ..... 2013/10/06 1,975
304354 그것이 알고싶다..... 27 ,,, 2013/10/06 4,755
304353 부동산직거래사이트 알려주세요 1 좋은집 2013/10/06 1,005
304352 그것이 알고싶다 보세요..?? 12 sd 2013/10/05 2,922
< 51971 51972 51973 51974 51975 51976 51977 51978 51979 51980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색