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저 잘하고 있나요?^^

정말정말 조회수 : 1,412
작성일 : 2013-09-05 22:00:04
헬스 끊고 2주차에요
하루도 빠짐없이 (주말 빼고)
가서 피곤해도 한시간이라도 런닝
하고 일주일에 두번 정도
요가해주고 팔근력운동 해주고
식이한다고 도시락 싸갖고 다녔어요
저녁도 바나나,두유 그정도로 먹고
오늘은 힘없어서 김 구운것도 먹었구요ㅋ
한시간 운동할때 30분 런닝, 팔근력운동
45번 했더니 2주찬데 3kg빠졌네요^^
더 분발해야겠어요 ^^
IP : 203.226.xxx.146
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오우~
    '13.9.5 10:05 PM (59.187.xxx.13)

    제 일처럼 기뻐요..^^
    대단하시고 또 쭉~ 잘 하시리라 믿어요.
    몸매도 몸매지만 체력이 길러진다는걸 느끼실 수 있을거에요.
    힘이 많이 세지더라고요..V
    더 더 예뻐지시길...

  • 2. 정말정말
    '13.9.5 10:08 PM (203.226.xxx.146)

    ㄴ감사합니다!^^
    더더 열심해서 얼마 안남은
    여름 미니스커트 입어봐야겠네요^^

  • 3. ..
    '13.9.5 10:26 PM (175.114.xxx.170)

    박수 쳐드릴게요, 짝짝짝..

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