목돌릴때 숙일때랑 머리 정수리위까지 당기고 아픈데요
목디스크 증상 찾아보니 어깨아픔과 손저림등이 나오네요.
어깨랑 손은 아무렇지도 않은데 두통은 아니고 머리 거죽?이랑 목이 아파요.
이런지 꽤 된것 같은데 이것도 목디스크인가요? ㅠ
목돌릴때 숙일때랑 머리 정수리위까지 당기고 아픈데요
목디스크 증상 찾아보니 어깨아픔과 손저림등이 나오네요.
어깨랑 손은 아무렇지도 않은데 두통은 아니고 머리 거죽?이랑 목이 아파요.
이런지 꽤 된것 같은데 이것도 목디스크인가요? ㅠ
네. 머리 아픈 것도 대표적인 증상 중에 하나예요.
코도 훌쩍거리고 눈도 피곤하고~
적극적으로 운동하고 치료하세요.
헉 콧물과 눈도 증상인가요?
제가 비염이 원래 있긴 한데 몰랐네요.ㅠ
목이 많이 아픈 날 코도 힘들어요. 한번 잘 관찰해 보세요.
어깨하고 목을 잘 풀어주면 눈이나 코도 편해지구요.
목을 따뜻하게 해주고, 걷기 운동, 스트레칭 꾸준히 하세요.
심하면 병원 찾아 가서 물리치료 받으시구요.
제가 교통사고 후 원글님과 같은 증상으로 병원갔다가 mri 찍어보자고 해서 했더니 목디스크였어요.
목도 아팠지만 뒤통수를 중심으로 한 후두통이 심했죠. 그리고 나서 팔이 저리기 시작했어요.
디스크로 인해 척추뼈가 힘을 많이 못쓰니 목, 어깨, 머리근육이 대신 부담을 나눠가져서 그 부분들이 경직되고 통증이 심해진다고 들었어요.
저는 물리치료 받으면서 거기서 가르쳐준 스트레칭을 집에서 꾸준히 했어요.
심하면 주사도 맞을 수 있다는데 저는 원치 않았고 위의 두가지 꾸준히 했더니 시간은 걸렸지만 결국은 나아지더군요.
지금은 불편없이 지내는데 목체조 틈틈이 하고 자세 신경쓰고 지냅니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
295906 | 님들 생각은 어떠세요? 2 | 궁금해서 | 2013/09/05 | 792 |
295905 | 학습지 선생님이 바뀔때 미리 연락오나요 1 | 123 | 2013/09/05 | 963 |
295904 | 면접에서 배우자 직업을 묻네요 2 | 바람 | 2013/09/05 | 2,578 |
295903 | 아이생일파티 음식.. 2 | 도움 좀.... | 2013/09/05 | 2,778 |
295902 | 다이렉트자동차보험을 타인이 들어도 되나요? 1 | 보험가입 | 2013/09/05 | 1,043 |
295901 | LA갈비 먹고싶네요 3 | 이놈의홈쇼핑.. | 2013/09/05 | 1,508 |
295900 | 북서울 꿈의 숲이 더 좋아지겠네요~ 1 | garitz.. | 2013/09/05 | 1,467 |
295899 | 집에서 키울 물고기 구입하려는데 어디에서 해야할지,,,,, 8 | 물고기구입처.. | 2013/09/05 | 978 |
295898 | 주말에 아이친구랑 엄마아빠가 같이 놀러올 예정이예요~ 12 | 긴장된다.... | 2013/09/05 | 3,263 |
295897 | 심각한 아들 6 | 귀여운 아이.. | 2013/09/05 | 1,955 |
295896 | 프레드포스텐팔찌,, 어디서 살 수 있을까요? 1 | 가을아 | 2013/09/05 | 2,774 |
295895 | 지난달 적금 안넣고 2 | 적금문의 | 2013/09/05 | 1,931 |
295894 | 모바일 청첩장 예쁘게 나오네요~ | 옥쑤 | 2013/09/05 | 1,154 |
295893 | 섹시와 색기 9 | ㅡㅡ | 2013/09/05 | 8,273 |
295892 | 몰딩 등 인테리어 자재는 어디서 살수 있을까요? 1 | ... | 2013/09/05 | 1,082 |
295891 | 제빵기에 식빵만들면 시중보다 맛있나요? 18 | 팁주세요 | 2013/09/05 | 4,138 |
295890 | 회사에 청첩장 돌리고 싶지 않은데... 2 | 리엘 | 2013/09/05 | 1,923 |
295889 | 활어의 죽음 3 | 진시리. | 2013/09/05 | 1,504 |
295888 | 서울에서 학군이 괜찮은곳.....어딘가요?? 제발요 ㅠㅠ 17 | 학군 고민입.. | 2013/09/05 | 6,561 |
295887 | 자주 체하는 아이 3 | ᆢ | 2013/09/05 | 1,419 |
295886 | [국민TV 생방송]민주당 정청래 출연 세세한 국조관련 이야기, .. 3 | lowsim.. | 2013/09/05 | 1,127 |
295885 | 내일 캠핑 가는데... 7 | 추운데.. | 2013/09/05 | 1,916 |
295884 | '결전의 날' 재계-노동계, 오늘 '통상임금' 사활 건 공방 2 | 세우실 | 2013/09/05 | 924 |
295883 | 소고기장조림 전기압력밥솥에 하는 법좀 알려주세요~~~ 2 | ..... | 2013/09/05 | 2,806 |
295882 | 소식하는 가족은 어떻게 먹고 사나요 7 | 진이엄마 | 2013/09/05 | 3,864 |