닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 295694 |
3억 2,3천 전세 6 |
구집 |
2013/09/05 |
2,103 |
| 295693 |
이정희도 대한민국 국민입니다!! ,,,,,농담입니다 농담 맞고요.. 2 |
미친거아니야.. |
2013/09/05 |
1,754 |
| 295692 |
코수술시 실리콘 4mm.. 너무 높은가요?? 9 |
코수술 |
2013/09/05 |
22,385 |
| 295691 |
선배님들..내신관련. 제발 한말씀만 해주세요 2 |
고1맘 |
2013/09/05 |
1,151 |
| 295690 |
임산부인데요..얼굴이 찢어질듯 건조해요ㅠㅠ 13 |
ㅠㅠ |
2013/09/05 |
7,629 |
| 295689 |
여행 숙박료를 제가 잘못알고 있는건지좀... 8 |
... |
2013/09/05 |
2,383 |
| 295688 |
코수술하면 이미지가 많이 바뀌나요?성형티가 많이 나나요? 10 |
도도한콧대 |
2013/09/05 |
8,978 |
| 295687 |
허리가 짧으신분들 2 |
mmm |
2013/09/05 |
2,325 |
| 295686 |
목디스크 증상이 머리도 아픈가요? 4 |
.. |
2013/09/05 |
6,472 |
| 295685 |
시댁에서 생활비를 요구하네요. 69 |
날벼락 |
2013/09/05 |
19,860 |
| 295684 |
고등학교 병결 휴학말고 그냥 휴학가능한가요 10 |
도와주세요 |
2013/09/05 |
20,897 |
| 295683 |
강북구 번동 근처 한정식 추천해주세요^^ 2 |
쿠키 |
2013/09/05 |
2,434 |
| 295682 |
'내란음모' 이석기 의원 구속여부 오늘밤 늦게 결정 |
세우실 |
2013/09/05 |
1,296 |
| 295681 |
주차 참 어려운 거 같아요. 얼마나 해야 늘까요? 23 |
궁금 |
2013/09/05 |
3,649 |
| 295680 |
작년에 이어 두번째 고3 맘입니다..의견좀 주세요 1 |
고3맘 |
2013/09/05 |
1,580 |
| 295679 |
냄비 추천좀 해주세요.. 3 |
냄비 |
2013/09/05 |
3,027 |
| 295678 |
달맞춤부부가 못 산다는데.......잘 사시는 분 계세요?? 38 |
qwe |
2013/09/05 |
12,645 |
| 295677 |
가정집 어린이집 잘 알아보고 보내세요. 12 |
.. |
2013/09/05 |
3,683 |
| 295676 |
82에서 젊은 엄마 얘기 나오는 거보면... 37 |
소쿠리 |
2013/09/05 |
3,325 |
| 295675 |
연고대 수시 우선선발 맞춰도 로또인가요 8 |
수험생맘 |
2013/09/05 |
2,861 |
| 295674 |
방사능때문에... 꽃게 먹어도 될까요? 19 |
꽃게 |
2013/09/05 |
7,025 |
| 295673 |
[원전]방사능 가리비로 굴양식 - 대한민국 대단하다 3 |
참맛 |
2013/09/05 |
2,659 |
| 295672 |
영화 베르린의 여주를 2 |
... |
2013/09/05 |
1,357 |
| 295671 |
무설탕 요구르트는 어디서 파나요? 7 |
애엄마 |
2013/09/05 |
5,332 |
| 295670 |
더치커피도 따뜻한것을 파나요? 7 |
혹시 |
2013/09/05 |
3,599 |
