닭가슴살 대신 단백질 쉐이크 먹어도 될까요?
작성일 : 2013-09-05 07:52:45
1645351
다이어트 중인데요,
지난번 글중에 두달 체지방 9키로 감량하신 분 식단으로 하려는데 하루 두덩이 닭가슴살을 먹으셨더라고요ᆞ 근데 조리법도 그렇고 닭고기를 안좋아해요ᆞ
그래서 단백질 쉐이크를 대신 먹어도 될까 싶은데 상관없을까요? 아님 단백질을 꼭 음식으로도 섭취를 해야할까요?
IP : 61.43.xxx.89
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 297038 |
사과 잘라보면 투명하게 있는게 꿀인가요? 5 |
^^* |
2013/09/14 |
2,822 |
| 297037 |
구르메 마일드 체다치즈 영국산 맛 괜찮나요? |
컴 대기 |
2013/09/14 |
1,285 |
| 297036 |
채동욱,김윤상 이런분들이 민주당 가고 싶어도 7 |
... |
2013/09/14 |
1,756 |
| 297035 |
대입질문좀 받아주세요. 3 |
ᆞᆞᆞ |
2013/09/14 |
1,505 |
| 297034 |
변희재씨 넘 똑똑하네요 61 |
와우 |
2013/09/14 |
7,650 |
| 297033 |
지금 먹고 싶은 반찬 3가지씩만 적어주시면 감사하겠습니다 22 |
아휴 |
2013/09/14 |
3,694 |
| 297032 |
[YTN] 속보입니다!!~소름 돋네요... 59 |
소피아 |
2013/09/14 |
26,127 |
| 297031 |
김윤상 대검 감찰1과장 사의 표명 전문 7 |
faunta.. |
2013/09/14 |
2,824 |
| 297030 |
경희대 수원하고 단국대죽전 과가 같다면 7 |
... |
2013/09/14 |
2,590 |
| 297029 |
예고 가기로 한 뒤부터 공부 포기하는 아들..ㅠ 8 |
중3 |
2013/09/14 |
2,907 |
| 297028 |
화장실냄새해결방법알려주세요. 4 |
화장실고민 |
2013/09/14 |
2,261 |
| 297027 |
코스트코 굴비 문의 드려요 3 |
선우맘 |
2013/09/14 |
1,645 |
| 297026 |
신랑이 내일 벌초를 가는데요. 산소가는길 나무에 다는 이정표를 .. 3 |
은사시나무 |
2013/09/14 |
1,176 |
| 297025 |
차례를 제가 모셔도.. 어머님 드리던 제수비용은 드려야 맞지요... 11 |
고민.. |
2013/09/14 |
4,365 |
| 297024 |
새누리와 박근혜 찍기 싫지만 민주당이 19 |
qpffpa.. |
2013/09/14 |
2,524 |
| 297023 |
급질)이태원역 위로 보광동.. 아시는 분? 2 |
급 |
2013/09/14 |
1,406 |
| 297022 |
네이버 라인 쓰시는 분, 친구추가 정확히 아시는분 계실까요? |
.. |
2013/09/14 |
9,283 |
| 297021 |
셀프로 크림염색전에 머리 감아야 하나요? 4 |
염색 |
2013/09/14 |
3,213 |
| 297020 |
부끄럽지 않은 부모가 되기위해 차라리 채동욱호위무사가 되겠다는 23 |
.. |
2013/09/14 |
3,907 |
| 297019 |
보기 듣기 싫은광고있어요 11 |
개인적으로 |
2013/09/14 |
2,974 |
| 297018 |
맹장염 같아요 송파쪽에 잘하는 병원 있을까요? 5 |
선보넷 |
2013/09/14 |
2,286 |
| 297017 |
이범학씨 트롯트 가수 됐네요...? 15 |
,,, |
2013/09/14 |
4,081 |
| 297016 |
친구가 네덜란드 여행갔다왔는데 11 |
... |
2013/09/14 |
5,694 |
| 297015 |
남재준‧황교안 사퇴하라 12 |
유신검찰 만.. |
2013/09/14 |
2,143 |
| 297014 |
혹시 이 블로그 어딘지 아시는분??? |
혹시 |
2013/09/14 |
2,016 |
