하루는 요가 하루는근력 어때요?
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
1644609
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM
(175.211.xxx.13)
아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.
2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM
(183.109.xxx.239)
무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM
(211.246.xxx.20)
요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM
(183.109.xxx.239)
요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 301026 |
걷기,등산,조깅 등등 하루 운동량이 얼마나?? |
ㅣㅣ |
2013/09/26 |
690 |
| 301025 |
데미무어... 9 |
이 아짐 진.. |
2013/09/26 |
2,688 |
| 301024 |
며칠전 글인데.. 삶에 용기주는댓글 팍팍달렸던.. 1 |
.. |
2013/09/26 |
785 |
| 301023 |
40중반 가방좀 골라주세요 16 |
... |
2013/09/26 |
2,953 |
| 301022 |
일본 [스타일북]책 사려면 어디서 구입해야하는지 아시는분? 3 |
스카일북 |
2013/09/26 |
888 |
| 301021 |
후각이랑 식욕은 상관이 없나보네요........ 1 |
나만그래?ㅠ.. |
2013/09/26 |
465 |
| 301020 |
어느 항공사 기내담요가 괜찮은가요? 7 |
... |
2013/09/26 |
2,478 |
| 301019 |
뒤늦게 나인 보는데... 4 |
icecre.. |
2013/09/26 |
889 |
| 301018 |
요즘도 양산 쓰세요? 3 |
궁금 |
2013/09/26 |
1,059 |
| 301017 |
국어문제같은 이 수학문제 좀 봐 주세요. 11 |
고르시오 |
2013/09/26 |
863 |
| 301016 |
제 사주좀 봐주세요. 2 |
.... |
2013/09/26 |
684 |
| 301015 |
왜 일본이 남일본, 북일본으로 분단되지 않고 우리가 분단된건가요.. 13 |
.. |
2013/09/26 |
1,940 |
| 301014 |
항일기념비가 철없는 연인들 낙서로 뒤덮여 |
세우실 |
2013/09/26 |
657 |
| 301013 |
부산 해운대 광안리 쪽 맛난 떡집 좀 알려주세요.. 1 |
떡집을 찾아.. |
2013/09/26 |
1,257 |
| 301012 |
운전자보험 원금 보장된다 해서 들었는데 50%밖에 안준다네요 2 |
보리 |
2013/09/26 |
789 |
| 301011 |
내일 투윅스 마지막회.. 그 후를 준비해야하는데 1 |
엉엉 |
2013/09/26 |
759 |
| 301010 |
소래포구대신 노량진수산시장에 갈까요? 3 |
수산물 |
2013/09/26 |
3,674 |
| 301009 |
아이 발바닥에 티눈이 생겼는데 14 |
티눈 |
2013/09/26 |
5,278 |
| 301008 |
전기압력밥솥 처음 사용할때 세척법 알려주세요^^; 3 |
가나다라 |
2013/09/26 |
36,581 |
| 301007 |
결혼 준비 중인데요...소형 가전,주방용품 등등 강추 하시는 것.. 24 |
행복 |
2013/09/26 |
4,106 |
| 301006 |
소간지보다 이종석을 보니... 11 |
... |
2013/09/26 |
5,323 |
| 301005 |
투윅스 오늘 마지막회네요. 8 |
킹콩과곰돌이.. |
2013/09/26 |
1,351 |
| 301004 |
지난주 주군의 태양 13,14회 재방송이였나요? 1 |
룰루랄라 |
2013/09/26 |
749 |
| 301003 |
2달동안 매일 근력운동(커브스)했는데 종아리가 딱딱한근육이 |
무릎도아파요.. |
2013/09/26 |
2,554 |
| 301002 |
투윅스처럼 예측 불가인거 또 뭐 있나요 3 |
드라마 |
2013/09/26 |
653 |
