자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임산부 어느쪽으로 누워자도 되는건가요?
지인말로는 오른쪽으로 누워자야 애가 편하다고해서
줄곧 그렇게자고있었는데..
오늘 맘스홀릭가서 글보니왼쪽으로 누워자야 애기 숨ㅅ더기가 편하다고 적혀있더라구요
대체 어느말이맞는건가요?^^;
1. qas
'13.8.30 10:11 PM (119.199.xxx.42)책에는 왼쪽이라고 나와 있어요.
인터넷에서도 다 왼쪽이라고 하구요.
근데 어느쪽으로 해서 잠들건간에 잠들면 결국 편한쪽으로 돌아눕게 되니 신경쓰지 말라던데요.2. 아일럽초코
'13.8.30 10:17 PM (59.23.xxx.209)왼쪽이 애기호흡에 좋아요
3. ....
'13.8.30 10:23 PM (184.148.xxx.145)절대 한쪽으로 만 주무시지 마세요
저도 의사가 왼쪽으로 자야 아기가 좋다고해서 10달 내내 그렇게했죠
그런데 아기가 나와서 오른쪽으로 만 자는거예요
나이가 스무살이 넘었는데도 오른쪽으로 그래서 머리통이 오른쪽이 찌그러져 있답니다 ㅠㅠ4. 이런 얘기
'13.8.30 10:36 PM (112.152.xxx.52)처음 들어요
배 땡겨서
옆으로 쪼그리고 잔 기억만 있어요5. 임신
'13.8.30 10:39 PM (223.62.xxx.4)감사합니다^^ 그러면.. 바로누워자는게 가장 안좋은거고 그다음이 오른쪽 제일 나은게 왼쪽인가봐요^^:
6. ...
'13.8.30 10:42 PM (182.219.xxx.140)그게 동맥 위치인지 때문에 아이가 호흡 곤란을 일으킨대요
7. 돼지토끼
'13.8.30 11:10 PM (175.118.xxx.88)얼마전에 출산했는데 진통할때도 왼쪽으로 누으라고
하더라구요 아이에게 산소전달이 가장 잘 된다구요
잘때 왼쪽이 가장 편했던 거 같아요8. 바로 누워자는거 빼고
'13.8.30 11:37 PM (126.70.xxx.142)왼쪽이던 오른쪽이던 산모가 편한 쪽으로 누워 자면 되는데,
혹 역아이신 경우엔 아기 등의 위치에 따라 누워자는 방향을 바꾸는 거로 역아가 되돌아올 수 있다고 하니 기억해두세요~
건강한 아기 낳으시길~!9. 바로 누워자는 것이
'13.8.31 5:56 AM (68.36.xxx.177)제일 안 좋고 측면으로 눕는 것이 태아나 엄마에게 편하고 좋습니다.
그 중에서도 왼쪽으로 잘 것을 권하는 이유는
1. 대정맥에 가해지는 자궁의 압박을 줄임으로써 하체에서부터 심장으로 들어가는 피의 양이 줄어드는 것을 방지하고 따라서 심장이 내보내는 피의 양도 넉넉해서 태반을 통해 아기에게 산소와 영영공급을 원활히 할 수 있다.
대동맥은 대정맥보다 더 두껍고 탄력이 있어 태아의 압박에 더 잘 견딘다. 즉, 대정맥이 덜 눌리는 자세가 왼쪽으로 눕는 자세이다.
2. 몸의 오른쪽에는 매우 큰 장기에 속하는 간이 위치하고 있는데 왼쪽으로 잘 경우 태아가 간에서 멀어짐으로써 더 여유있는 공간확보가 가능하다. 쌓아놓은 이불더미에 기대 자는 것 보다는 바닥에 깔아놓은 이부자리에서 편하게 자는 것이 몸과 마음에도 좋은 것은 당연.
그렇다고 왼쪽이어야만 한다고 생각할 필요는 없습니다.
오른쪽에 비해 덜 부담이 간다는 것일뿐 편하다 싶은 쪽으로 자세를 한번씩 바꿔주세요.
한쪽만 고집하다 쥐가 나거나 근육통이 올 수 있습니다.
점점 몸이 무거워지실텐데 틈틈이 쉬시고, 물 많이 드시고, 마사지 하시며 즐겁게 지내세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
296984 | 애키우고 10년흘러 2 | 훅~ | 2013/09/13 | 1,574 |
296983 | 뽀빠 다리미판 써보신분들이요 8 | 다리미판 문.. | 2013/09/13 | 4,113 |
296982 | 내가 개를 키우며 달라진점 7 | 욕 | 2013/09/13 | 3,205 |
296981 | 기간제교사는 계약이 끝나면 학교를 떠나나요 2 | 음 | 2013/09/13 | 2,539 |
296980 | 지난 번 어떤 분이 스마트폰 어플 추천한 글 있었는데 혹시 기억.. 2 | ㅇㅇ | 2013/09/13 | 1,661 |
296979 | 여자들이 진정으로 원하는거라네요(펀글) 8 | 강쥐 | 2013/09/13 | 3,625 |
296978 | 강아지가 응아 자주하는거 건강하면 문제 없는거겠죠? 2 | . | 2013/09/13 | 1,772 |
296977 | 자동차등록증 분실 문의 2 | 빨강머리앤 | 2013/09/13 | 1,926 |
296976 | 너무 힘들고 괴로워도 아이 때문에 웃게 되네요. 4 | ... | 2013/09/13 | 2,376 |
296975 | 선물받은 사과.. | 백설공주 | 2013/09/13 | 1,631 |
296974 | 코스트코에 밀레 롱패딩이있던데.. 4 | .. | 2013/09/13 | 5,961 |
296973 | 시어머님이 카카오톡에 친구로 떳어요! ㅜ 11 | 허걱 | 2013/09/13 | 5,460 |
296972 | 이번 채동욱 검찰총장 사퇴는 5 | 나가라, 김.. | 2013/09/13 | 2,848 |
296971 | 꽃할배 신구 할아버지 1 | .... | 2013/09/13 | 3,169 |
296970 | 문자메세지 차단할수 없나요 2 | 휴대폰 | 2013/09/13 | 7,463 |
296969 | 버스커 장범준 축가 너무 좋네요. | 빰빰바밤 | 2013/09/13 | 1,736 |
296968 | 뽐뿌에서 핸펀 사려다 늙어뒈지겟어요 19 | ㅡㅡ | 2013/09/13 | 5,168 |
296967 | 강쥐췌장염아시는 분 계시나요? 3 | 아파 | 2013/09/13 | 1,710 |
296966 | 일본원전 보면 예언한거생각나요 9 | ㅓ | 2013/09/13 | 4,006 |
296965 | 날씨 너무 덥네요. 5 | 아휴 | 2013/09/13 | 2,596 |
296964 | 레알 비명 나오는 60가지 경우 | 우꼬살자 | 2013/09/13 | 1,480 |
296963 | 채동욱 사태’ 기름부어…촛불 “국정원을 내란죄로 고발한다 8 | 3만여 참여.. | 2013/09/13 | 2,582 |
296962 | 카더라 좀 퍼나르지 맙시다 10 | hayyu | 2013/09/13 | 4,173 |
296961 | 남재준‧황교안 사퇴하라 9 | 유신검찰 | 2013/09/13 | 1,544 |
296960 | 격앙된 검찰, 황교안 ‘이메일 해명’ 진화 나섰지만 5 | 언론보도 | 2013/09/13 | 2,257 |