82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 중인데 너무 먹었네요 ㅜㅜ

낭패 조회수 : 2,508
작성일 : 2013-08-25 19:10:22
점심까진 잘 버텼는데 5시 못되서 찬밥 끓인거
반공기랑 양배추쌈을 6장 정도 먹고. 찐감자 한개까지..

이걸로 오늘 식사 끝냈어야 했는데

방금 찐감자 두개나 더 먹고요
가족들 반찬으로 제육볶음 한게 얼마나 맛있던지..

그거 서너점 집어먹고 쌈에 하나 더 싸먹엇어요

아 배불러.
배불러서 불쾌한데다 죄책감도 생기고
운동 해야 하는데 배불러서 못하겠어요.

다이어트 오래나 했음 몰라요. 오늘 5잉째입니다 ㅜㅜ
IP : 110.70.xxx.106
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나무
    '13.8.25 7:14 PM (121.168.xxx.52)

    가끔 그러는 건 괜찮대요.
    그 다음부터 다시 다이어트 식단 지키면
    큰 영향 없는데
    아 많이 먹었네 하면서 포기하고 계속 많으면
    안된다고..
    이소라가 그랬어요^^

  • 2.
    '13.8.25 7:14 PM (59.86.xxx.207)

    얼른나가서 1시간 빠른걸음으로 걷다 들어오세요
    저는 오늘 수목원가서 3시간 산림욕하고 1시간 걷고 집에와서 샤워하고 훌라우프30분돌렸네요

  • 3. 푸르른
    '13.8.25 7:22 PM (125.177.xxx.143)

    저랑 똑같으시네요 저도 이제 일주일 째 운동하고 다이어트중이에요 근데 방금저는 불고기에 밥까지 먹었어요. 배불러요. 저는 운동은 좀격하게 매일 하고 있는데
    밥은 도저히 못 끊어서 세끼먹고 대신 반공기에
    저녁은 5시나6시에 먹고 물만 계속 마시고 있거든요
    이러고도 빠질까요? 흑

  • 4. 저는
    '13.8.25 7:27 PM (119.64.xxx.60)

    애쉴리 다녀왔어요..샐러드만 먹는다고 먹었지만 거기 샐러드가 정녕 샐러드가 아닌지라...ㅜ. 게다가 풍~성하게도 먹었네요

  • 5. 알리오
    '13.8.25 7:50 PM (223.62.xxx.7)

    저도 다이어트중이라 6시전에 밥 끝냈는데남편이 삼백년만에 외식하자하네요
    그래서 스파게티집 앉았네요 흐흐~
    실은 김치찌게 끓여놨어요

  • 6. ...
    '13.8.25 8:46 PM (61.105.xxx.31)

    얼마 안드셨는데요. 저도 다요트중
    빵두봉 과자한봉 김밥한줄 라면 사과 봉숭아 바나나 돼지고기 된장국 잡곡밥...겁나게 먹었어여. 먹은만큼 더 운동하면돼죠. 전 다요트 시작한지 거의 세달 한 12키로 감량했네요

  • 7. 보험몰
    '17.2.3 9:21 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
291701 저 줄넘기해요 하루에2300개 윗몸50팔굽혀50다리들기50 뱃살.. 10 뱃살 2013/08/26 3,602
291700 박근혜의 국민기만 10대 공약 한눈에 보기 참맛 2013/08/26 1,027
291699 엔틱가구 브랜드 추천해주세요 4 40대 2013/08/26 2,757
291698 시각장애인이 하시는 안마원? 지압원? 9 ,,, 2013/08/26 2,568
291697 가재울뉴타운 어떠신가요? (살고계신분들도 조언조세요) 7 이사가고프다.. 2013/08/26 3,012
291696 MRI도 잘찍고 못찍고가 있나요? 6 ^^* 2013/08/26 1,911
291695 정상어학원 lsb 4개월차 어느 정도인가요? 4 ?? 2013/08/26 12,006
291694 자연방사유정란~~~ 어디서 사드시나요? 추천좀해주세요. 8 ///// 2013/08/26 2,146
291693 말이 조금 느렸던 아이 자랑^^ 12 ^^ 2013/08/26 2,314
291692 19) 40대 고혈압약 먹는신랑-피곤함 안되나요? 15 파란 2013/08/26 6,022
291691 투표해 주세요 어떤 말이 젤 자연스러운지 1 aldkak.. 2013/08/26 910
291690 개콘 댄수다에 나오는 그 아가씨 13 허민 말고 2013/08/26 3,471
291689 답변 좀 주세요.... 복비 관련이요~~~ 9 주민 2013/08/26 1,579
291688 삼성전자서비스센터, 집회 당일 휴일근로 강요·협박 문자” 준법도 없네.. 2013/08/26 888
291687 혹시 합가해서 사시는분 있으세요..? (글 펑했어요!) 19 동글동글귀요.. 2013/08/26 2,868
291686 소소한 아이자랑...괜찮을까요? 3 고슴도치 2013/08/26 1,103
291685 “성폭행 당했다” 거짓신고해 돈 뜯은 전 간호조무사 구속기소 1 ㅇㅇㅇ 2013/08/26 1,456
291684 인테리어한 20년된 아파트 vs 신축 아파트 14 ^**^ 2013/08/26 6,635
291683 변태들 절대 그냥 넘기지 마세요 1 2013/08/26 1,266
291682 이젤같은 거에 손을 찧었는데ㅠㅠ 1 옥쑤 2013/08/26 586
291681 출근전 등산 또는 퇴근후 등산 하시는분 있나요? 10 등산 2013/08/26 2,515
291680 혹시 옴검사 해보신 적 있나요? 4 2013/08/26 4,021
291679 아기 잘들어서는 한약 잘짓는 한약방 추천이요 ! 5 행복 맘 2013/08/26 2,557
291678 신랑 메시지매니저신청 .. 2013/08/26 1,621
291677 부모님 장가계 여행시 신발 어떤 걸로 준비해야 할까요? 6 장가계 2013/08/26 5,959