다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
1628606
이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
IP : 110.70.xxx.161
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
293682 |
내란음모 사건의 '반전'…국정원의 물타기 탄로나나? 4 |
국정원기획설.. |
2013/09/05 |
2,490 |
293681 |
고추가루1키로에 26,900 비싼가요? 12 |
모 블러그에.. |
2013/09/05 |
5,062 |
293680 |
두돌전후아기...훈육은 언제부터 해야하는건가요?ㅠ.ㅠ 16 |
동네엄마 이.. |
2013/09/05 |
2,677 |
293679 |
박종길 차관, 운영하던 사격장 부인에 불법 양도 2 |
세우실 |
2013/09/05 |
1,659 |
293678 |
집 판 후 2년, 어디까지 책임져야 할까요? 7 |
.... |
2013/09/05 |
2,978 |
293677 |
<한겨레> 칼럼으로 수업해 선거법 위반? |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,573 |
293676 |
강북구에 불편한점 없으세요? |
garitz.. |
2013/09/05 |
1,250 |
293675 |
일주일 4회 이상 성관계 커플 ‘돈 더많이 번다’ 8 |
ㅇㅇ |
2013/09/05 |
4,108 |
293674 |
깻잎 김치 액젓?간장양념?둘 중 맛난거는 요? 7 |
액젓 간 |
2013/09/05 |
2,059 |
293673 |
임산부 쌈밥 먹고 싶어요~ 추천 좀 해 주세요^^;; |
ㅇㅇㅇ |
2013/09/05 |
1,325 |
293672 |
로맨스가 필요해...란?드라마 보신님??? 4 |
드라마 |
2013/09/05 |
1,607 |
293671 |
여러분 주위도 그러나요 애 데리고 나와서 애 혼자 놀고 6 |
,,,, |
2013/09/05 |
1,949 |
293670 |
직업전문학교는 전문대인가요? 4 |
중학맘 |
2013/09/05 |
2,293 |
293669 |
수시에 한군데라도 붙으면.. 7 |
고3 |
2013/09/05 |
2,280 |
293668 |
고1 학생 중국국제학교로 가야해요 7 |
갑자기 고민.. |
2013/09/05 |
2,132 |
293667 |
수학풀때 왜 식을 써야하는걸까요 4 |
어려워 |
2013/09/05 |
1,393 |
293666 |
사주에 외로운 팔자?라는 의미 14 |
고독 |
2013/09/05 |
19,774 |
293665 |
얼굴에 살좀 찌면..진짜 소원이 없겠어요 3 |
... |
2013/09/05 |
1,762 |
293664 |
콘크리트 벽이 파였는데요. |
코코 |
2013/09/05 |
1,017 |
293663 |
”5억 초과에 45% 세율을”…고소득자 증세 논의 본격화 15 |
세우실 |
2013/09/05 |
3,188 |
293662 |
이거 아세요? 공부방법 |
공부 |
2013/09/05 |
1,633 |
293661 |
요즘 무슨 책 사주셨어요? 1 |
초등고학년 |
2013/09/05 |
1,035 |
293660 |
윗집화장실 누수로 고민입니다. 1 |
... |
2013/09/05 |
2,489 |
293659 |
도시가스 흡입시 부작용 아시나요? |
1년여동안 |
2013/09/05 |
4,168 |
293658 |
강아지사료 나우처럼 냄새 고소한게 또 있나요 3 |
1등급 |
2013/09/05 |
1,709 |