달걀.. 콩, 두부, 소고기, 닭가슴살, 느타리버섯, 된장, 새우, 수박씨
우유, 오징어
이정도 생각이 나는데요.
또 다른 식품이 있을까요?
고단백음식이요
우족탕도 고단백에 속하나요??
추가()
네 티비에 나오더라구요
느타리버섯에 단백질 함유 되어 있다고요.
수박씨도 비타민E랑 단백질 포함 되어 있는 식품이라고
티비에서 나왔어요.
저도 의외긴 했어요 두 식품은.
달걀.. 콩, 두부, 소고기, 닭가슴살, 느타리버섯, 된장, 새우, 수박씨
우유, 오징어
이정도 생각이 나는데요.
또 다른 식품이 있을까요?
고단백음식이요
우족탕도 고단백에 속하나요??
추가()
네 티비에 나오더라구요
느타리버섯에 단백질 함유 되어 있다고요.
수박씨도 비타민E랑 단백질 포함 되어 있는 식품이라고
티비에서 나왔어요.
저도 의외긴 했어요 두 식품은.
Beef pork fish...
참치캔요ᆢᆞᆞᆞ
단백질 보충제???
황태요
느타리가 단백질이 많았나요? 처음 듣는데....수박씨도 그렇구요.
짜긴 하지만, 쥐포, 건조 오징어등 어포류.
모든 종류의 생선들.
생선알.
다이어트하면서 식이요법하시나봐요? 저두 좀 신경써서먹으려고 하는데 궁금하네요...전 그냥 밥할때 여러가지 콩을 많이 넣어요 거의 제밥은 콩반 밥반해서 반공기정도...어떨땐 콩을 더 많이~~~일부러 단백질 보충제를 먹기보다 평상시 먹는 식단에 좀 더 신경쓰려고 노력중...두부랑 우유도 많이 먹고있어요...
저 느타리 좋아하는데, 새로운 사실을 알게 됐네요^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
288496 | 지하철인데 과도로 사과깍아 먹어요 13 | 헐 | 2013/08/22 | 3,677 |
288495 | 갈비찜용 고기 활용법..? 4 | 아싸 | 2013/08/22 | 1,186 |
288494 | 우리집앞에서 담배피고 침뱉는 여고생들 3 | 카푸치노 | 2013/08/22 | 4,832 |
288493 | 이사날짜 맞추기요 | ... | 2013/08/22 | 1,581 |
288492 | 주군의 태양에서 소지섭 납치 5 | 오공주 | 2013/08/22 | 2,865 |
288491 | 맥 뭐시기 버뭐시기 | 해와달 | 2013/08/22 | 566 |
288490 | 드럼세탁기 빌트인할때 개수대랑 먼 거리에도 연장해서 설치 가능한.. | .... | 2013/08/22 | 966 |
288489 | 에어컨 안틀어준대요 11 | 중학교 | 2013/08/22 | 2,304 |
288488 | 안녕하세요 프로에 자주 나오는 빌붙는 진상들.. | 뷁 | 2013/08/22 | 1,014 |
288487 | 이 원피스 어디서 파는지 아시는 분 1 | 급급급 | 2013/08/22 | 1,584 |
288486 | 고양이가 쥐를 잡나요? 잡아서 먹나요? 19 | 궁금 | 2013/08/22 | 15,634 |
288485 | 청바지동대문어느 시장을 가야 하는지 ‥ | 콩이랑빵이랑.. | 2013/08/22 | 767 |
288484 | 심은하 최근...전성기때처럼 엄청 이쁘네요 56 | 헐.. | 2013/08/22 | 33,167 |
288483 | 전기료 선방했어요 8 | 흐뭇흐뭇 | 2013/08/22 | 1,895 |
288482 | A와 B중 누가 더 이상한가요? 5 | ,, | 2013/08/22 | 1,679 |
288481 | 살고 싶지가 않아요 14 | ㅠㅠ | 2013/08/22 | 4,688 |
288480 | 여행 오퍼레이터 좋나요? 2 | 수정은하수 | 2013/08/22 | 1,520 |
288479 | 메탈시계 가죽으로 시계줄 바꾸려는데요. | 추천 | 2013/08/22 | 648 |
288478 | 오로라 엄마 불쌍하네요 13 | ㅇㅇ | 2013/08/22 | 4,344 |
288477 | 한참 어린사람이 밥사드린다하면 좀 그렇나요? 3 | 구름꽃 | 2013/08/22 | 1,198 |
288476 | 너무 외롭네요. 극복하는 법좀 알려주세요 8 | alone | 2013/08/22 | 2,144 |
288475 | 오늘 가수 양희은씨 뵜어요. ㅎㅎ 4 | 제발 주름 .. | 2013/08/22 | 4,295 |
288474 | 뒤늦게 허니브레드에 꽂힌 아줌마입니다.재료 몽땅 샀으요 ㅠㅠ 5 | 뒷북 | 2013/08/22 | 2,338 |
288473 | 요즘 유부남녀들 애인없으면 바보라나요? 23 | seduce.. | 2013/08/22 | 11,631 |
288472 | 아래 마트글 보니 저희는 창피하게 싸웠네요 5 | 마트 | 2013/08/22 | 2,069 |