82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혹시 어깨 관련 운동이나 스트레칭 자세한 싸이트 아시는분 안계실까요?

.. 조회수 : 873
작성일 : 2013-07-29 11:05:55

어깨가 이유 없이 아프더니 6개월째 차도가 없어요

병원 물리치료 지금 3주째 꾸준히 받는데도 전혀 효과가 없어서 의사샘도 민망해 하시네요

담주에 큰병원 예약했는데 병명은 없을꺼다..라고 말씀하세요

제가 사무직을 오래 했구요 일이 많아서 컴퓨터를 정말 많이 했어요

어깨가 아파서 지금은 쉬고 있고요

이유 없이 아프니 미치겠네요

단순히 어깨가 뭉치는 느낌이 아니라

의사샘 말로는 이두박근인가..그부분이 안좋다는데..

병원가면 자꾸 진통제만 주고 그래서 가기도 싫어요

딴 사람들이 보면 정상 같아요

일상생활 하는데 막 아파서 끙끙 거리고 그런건 아니거든요

그런데 은근한 통증과 힘 빠짐..진짜 힘들어요

병원 물리치료 선생님이 안쓰러운지 스트레칭 이런거 꾸준히 해주라고 그러시는데..

인터넷 조회해보니까 뭐가 뭔지를 모르겠어요

의사샘도 아무래도 몸 전체가 약하고 근육이 없어 그런거 같다고 근력 강화 운동을 하라는데..

제가 허리도 안좋아서 헬쓰장 이런곳은 가기 싫거든요

예전 다녔다가 잘못해서 그런지 더 아파서요

그래도 허리는 걷기 운동 꾸준히 해줬더니 이젠 거의 괜찮아 졌어요

그런데 어깨는 인터넷에 있는 어깨 운동 따라 했는데 더 아픈거에요

이걸 이겨 내야 하나요?

좀 있음 결혼도 해야 되는데 이러다 애 낳으면 안아 주지도 못할꺼 같아요..ㅠㅠ

결혼하기전 이거 고치고 결혼해야 될텐데..

진짜 우울하네요

IP : 112.186.xxx.79
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    281608 중1딸 이번 여름방학 버려도 지장없을까요? 3 중1 2013/07/29 1,733
    281607 5살 아이의 잦은 구토감 어쩔까요? 신경과?? 2013/07/29 749
    281606 코스트코 구매대행업체 추천해주세요 3 ... 2013/07/29 1,423
    281605 알아두면 유용한 사이트들과 어플 67 원팅 2013/07/29 6,901
    281604 국내 감독 중 제일 괜찮고 능력있는 감독은? 12 그냥 2013/07/29 1,506
    281603 좋은 학원 좀 알려주세요 상하이우맘 2013/07/29 869
    281602 돌선물로 20~30만원대 7 쥬드98 2013/07/29 1,767
    281601 임신시도 6개월째... 또 실패..도와주세요.. 15 미니미 2013/07/29 7,092
    281600 자잘한 주름은 대체!!! 무슨 방법을 써야하나요 13 ㅜㅜ 2013/07/29 3,039
    281599 어제 진짜사나이에서 장혁 너무 재미있었어요 6 예능 프로 .. 2013/07/29 3,225
    281598 가계부 써도 돈을 적게 쓰는 건 아니네요 5 ㅎㅎ 2013/07/29 2,134
    281597 전 왜 기분이 업된 그 하이톤이 싫을까요 7 mmm 2013/07/29 1,798
    281596 스틱 파운데이션 3 화장품 2013/07/29 1,822
    281595 좋은 학원 좀 알려주세요 상하이우맘 2013/07/29 895
    281594 7월 29일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2013/07/29 1,376
    281593 일주일의 휴가가 생긴다면? 4 ㅇㄿㅊㄴㄹ 2013/07/29 1,047
    281592 옥수수가 변비에 좋은가요? 2 질문 2013/07/29 3,505
    281591 아기 이름작명 태환이 11 fallin.. 2013/07/29 1,425
    281590 외갓집에 데려갔는데 자꾸 밖에 나가자면서 우는 애기... 11 피곤 2013/07/29 2,561
    281589 시댁 조카 18 여름이 싫어.. 2013/07/29 3,546
    281588 전자렌지 4분 옥수수,, 이거 실험해 본다고 주말에 옥수수 10.. 6 4분 옥수수.. 2013/07/29 3,619
    281587 살기 싫어요... 4 ..... 2013/07/29 1,309
    281586 50살 남편, 생일 선물 보통 뭐 해 주시나요? 4 남편 생일 .. 2013/07/29 5,176
    281585 절에 다니고 싶은데 추천바래요... 4 .... 2013/07/29 1,199
    281584 터미널 근처에 간단히 마사지 받을수 있는 곳이 있나요? 3 근처 2013/07/29 3,033