말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
1590314
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 겨울
'13.6.23 10:40 PM
(112.185.xxx.109)
그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요
2. ㅓㅓㅓ
'13.6.23 10:44 PM
(112.168.xxx.32)
걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..
3. ㅡ
'13.6.23 10:53 PM
(221.141.xxx.48)
말벅지가 아니고 다 살이죠?
말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.
4. 개미벅지
'13.6.23 11:00 PM
(61.109.xxx.227)
원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
제가 실제 경험자 입니다.
5. ㅇㅇ
'13.6.23 11:23 PM
(1.247.xxx.49)
본인이 콤플렉스 느끼고
가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1593154 |
고2내신 저도 궁금한게 있어요? 1 |
ᆢ |
07:20:08 |
64 |
| 1593153 |
카레 용량 큰거랑 작은거 가격 차이가 많이 안나는데 5 |
ㅇㅇ |
07:03:09 |
267 |
| 1593152 |
이거 보고 에어랩 사려다가 접었어요 1 |
만다꼬 |
07:00:48 |
1,019 |
| 1593151 |
정신과에서 상담만도 하나요? 2 |
ㅇㅇ |
06:57:37 |
163 |
| 1593150 |
피프티랑 같네요. |
ㅡㅡ |
06:55:37 |
436 |
| 1593149 |
금나나 7년전 결혼사실 지금 공개된 이유가 2 |
... |
06:51:39 |
1,566 |
| 1593148 |
50에 미국정착 3 |
행복 |
06:48:10 |
718 |
| 1593147 |
백화점 장보는 전지현 4 |
.. |
06:39:05 |
1,858 |
| 1593146 |
일품요리 위주로만 해먹였더니 3 |
ㅇㅇ |
06:04:43 |
1,822 |
| 1593145 |
어버이날 조부모님께 봉투 드리는 손주 21 |
ᆢ |
05:05:35 |
2,662 |
| 1593144 |
넷플 아순타 보고 정말 씁쓸 3 |
.. |
04:16:21 |
2,319 |
| 1593143 |
검은등 뻐꾸기 4 |
Nn |
04:15:18 |
506 |
| 1593142 |
강남 서초 최고급 오피스텔 부실, 근처 도보시 주의 9 |
이럴수가 |
02:59:09 |
2,258 |
| 1593141 |
마포에 살기 좋은 아파트 어디일까요? 8 |
집 |
02:08:36 |
1,792 |
| 1593140 |
부들부들한 고급수건 추천 좀 해주셍ᆢ |
수건 |
01:43:07 |
290 |
| 1593139 |
김건희는 왜 윤석열같은 남자랑 결혼했을까요z?? 28 |
ㅇㅇㅇ |
01:39:46 |
4,608 |
| 1593138 |
고양이 강아지 관상 3 |
나뭇잎 |
01:14:54 |
1,160 |
| 1593137 |
며느리한테 막말 쏟아내고 아들에게 사과전달 13 |
... |
01:09:31 |
2,654 |
| 1593136 |
전기 모기채로 잡았는데 부활하는 경우 있나요 2 |
…… |
01:02:37 |
795 |
| 1593135 |
왜 한국은 젊은 여성들이 살기 힘든사회일까요? 35 |
... |
01:01:05 |
3,096 |
| 1593134 |
고2. 내신계산에서 궁금한게 있어요 10 |
내신 |
00:41:10 |
756 |
| 1593133 |
인공지능이 일자리를 대체한다고는 하지만 그래도...... 22 |
인공지능 |
00:41:02 |
2,291 |
| 1593132 |
가성비 무선헤드셋 있나요? 8 |
... |
00:17:20 |
681 |
| 1593131 |
코스트코 양파 상태 6 |
음 |
00:13:47 |
2,732 |
| 1593130 |
위버스 어떻게 하는거예요? 변우석땜에 해보고 싶은데 1 |
ㅇㅇㅇ |
00:13:44 |
1,180 |
