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말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ

우울... 조회수 : 1,561
작성일 : 2013-06-23 22:37:50
진짜 허벅지가 앏은사람이 이세상에서 제일 부러운 1인입니다ㅜㅜ
말벅지는 어떤운동 해야할까요?ㅜㅜ
특히 허벅지 바깥쪽 승마살??그쪽이 엄청 발달했어요ㅜㅜ
어떤운동이 효과 있을까요?
IP : 39.113.xxx.75
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 겨울
    '13.6.23 10:40 PM (112.185.xxx.109)

    그래도 나이들면 젤 부러워 할텐데요

  • 2. ㅓㅓㅓ
    '13.6.23 10:44 PM (112.168.xxx.32)

    걷기 운동 꾸준히 하니까 조금은 빠져요 조금은..

  • 3.
    '13.6.23 10:53 PM (221.141.xxx.48)

    말벅지가 아니고 다 살이죠?
    말벅지는 근육이고요. 지방은 부분적으로 안빠져요.
    적게드시고 유산소하시고 빼시면 거기도 빠져요.

  • 4. 개미벅지
    '13.6.23 11:00 PM (61.109.xxx.227)

    원글님.. 그거 은근 자랑이예요.
    남자들요..허벅지 얇은 여자 싫어 하는 사람 아주 많아요.
    제가 실제 경험자 입니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '13.6.23 11:23 PM (1.247.xxx.49)

    본인이 콤플렉스 느끼고
    가늘어지고 싶어할정도면 남자들이
    좋아하는 건강미 넘치는 말벅지가 아닌거겠죠
    제 경우에는 체중을 줄이면 허벅지도 슬림해지고
    체중이늘면 허벅지도 두꺼워지더군요

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