예쁘게 걷는 비법좀 알려주세요

[팔자걸음]

제가 유난히 어릴때부터 팔자걸음이 심하거든요~

거리에 보면 나이 먹은 아줌마들두 예쁘게 걸으시는 분들 많던데,,,,

저는 걸음걸이가 컴플렉스에요.

무릎을 벌리고, 뒤로차면서 걷는걸음.ㅠㅠ.

누가 그러던데.. 골반에도 안좋을거라고.....

벗어나고 싶습니다.ㅠㅠ

[지나갑니다]

플랫 신지 마시고 굽이 어느 정도 (5센티 이상) 되는 힐을 신읏면 자동으로 몸에 힘들어가면서 교정이 되요. 저도 플랫 하도 신고 편하게다녔더니 애들이 엄마 뒤뚱뒤뚱 걷는다고 해서 되도록 가까운 거리ㅕㄴ 힐 신고 나가서 제대로 걸어보느 연습해요.

[qas]

허벅지 근육을 좀 길러보세요.
근력이 부족해도 팔자걸음 걷게 돼요.

[^^]

허리를 쭉 피고 무릎을 스치듯이 걸어보세요~~

[자기가]

의식하는게 제일 좋은거 같아요
무릎 스치는 느낌으로..같은 여자지만 정말 예쁜데 팔자걸음으로 안걷는 여자 찾기가 더 힘들더라구요
거리에서 걸을때..

[팔자걸음]

그게요,,,
안쪽 무릎을 스치는게 잘안되요~~~ㅠㅠ
다리가 벌어졌나?ㅠ

[스노피]

어머 ..
저도 걸음걸이이상하다고 말을 많이 듣는편인데(중딩이 걷는거같대요ㅠ)
182님말대로 전 개구리 자세로 자요ㅠ
한쪽다리 기억자로 올리고..그러다보니 뼈다구자체가 틀어진듯..

[ㅎㅎ]

필라테스 선생님이 팔자하고 걷거나 서있거나 하면 골반이 벌어진대요 뒤틀리기도 하고
엉덩이 못나진다고 앉아있을때도 다리를 십일자로 하라더라구요

[지현맘]

보도블럭의 선을 의식하면서 일자로 걷는 연습하세요. ^^ 양발이 걸을때 서로 선을 스칠 듯 말 듯 걸으세요.

[8자]

조도 걸음이 안예뻐서 고민인데
11자로 걷는게 좋다해서 몇번 연습했거든요
근데 11자로 걷는다생각하고걸음 8자 드라구요
발앞뿌리를 안쪽으로 향한다 생각하고걸으니까 11자로 걸어지드라구요
11자가 모습도이쁘지만 살빼는데도 도움될거같아요
다리에 힘이많이가서 힘들어요

[근데]

걸을때 무릎을 어느정도 위까지 올려야하는지....?

[Mcv]

걸음걸이가 제일 중요한데 다니다보면 예쁘게 걷는 사람 정말정말 드물어요.

걸음부터 고칠 게 아니라 어릴 적부터 그런거니 요가같은 운동으로 체형교정부터 하시고 헬스같은 거 하셔서 허벅지 등에 근력을 키우시고 나서 연습하셔야죠.

일단 걸을 때 배중심 생각하시고 힘 주고(가장 기본), 윗허벅지쪽을 붙인다는 느낌으로 힘을 살짝 주시고 골반을 회전하는 느낌으로 걸으세요.