50대다이어트공식
작성일 : 2013-06-19 21:09:21
1587275
많은분의 질문에 답하여 드렸는데
조금이나마 도움되시길 바라면서
공식혹은 법칙?
1.평소보다 적게섭취→몸은 별생각안한다
2.소식하여 허기짐을 느낀다 →몸은 한번 빠져볼까 생각중
3.허기져서 참기힘들다→몸은 한번 빠져보기로 결심
4.도저히 힘들어서 한번만 조금 먹어보자→몸도 작심삼일
우리의의지도 작심삼일 하기쉬운데
몸은 작심삼일 너무 쉽다.
1.이만큼운동했으면 마니했어→몸은 별생각 안한다
2.오늘 많이했으니 빠질꺼야→몸은 한번빠져볼까생각중
3.진짜더이상 운동할수없어→몸은빠져보기로결심
몸은 우리의 맘과는 달리
도도 도도 또 도도
ㅣ.소식+적당한운동= 체중유지시켜주까말까
2소식+ 빡센운동= 체중유지시켜즈
IP : 175.223.xxx.173
6 개의 댓글이 있습니다.
1. destiny
'13.6.19 9:10 PM
(119.149.xxx.188)
흑! 맞습니다 맞다고요,
2. ㅜ.ㅜ
'13.6.19 9:11 PM
(182.210.xxx.99)
슬퍼요....
3. 다이어트
'13.6.19 9:12 PM
(175.223.xxx.173)
오마나 저절로 올라가버렸네요
3.소식+운동의 생활화=빠져주지
4. 저 50대인데
'13.6.19 9:13 PM
(1.225.xxx.153)
5-6kg 뺀 여자입니다
5. 다이어트
'13.6.19 9:16 PM
(175.223.xxx.173)
빼신살 도로 귀가시키면 아니되옵니다
귀양보내십시요
6. 지금 먹던 밥을
'13.6.19 10:17 PM
(211.177.xxx.111)
절반으로 줄이면 운동 안해도 빠짐.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 267794 |
발레 의상 보관 방법? 압축팩? 2 |
발레맘 |
2013/06/28 |
926 |
| 267793 |
자고 아침에 일어날때마다 목 뒷쪽이 아파요 3 |
아파라 |
2013/06/28 |
992 |
| 267792 |
잘못 먹으면 죽는데…'알레르기 경고' 없는 나라 3 |
세우실 |
2013/06/28 |
1,169 |
| 267791 |
칭찬 정말 진심으로 잘 하는 방법 있나요? 12 |
폭풍칭찬 |
2013/06/28 |
1,898 |
| 267790 |
방수팩 꽁자로 받아가세열..은근 내돈주고 사기 아까움 |
빡스티 |
2013/06/28 |
1,096 |
| 267789 |
상가집 옷차림은?? 3 |
옷 |
2013/06/28 |
2,003 |
| 267788 |
폰으루 볼때여 마이홈은 얼케 들어가나요 1 |
질문 |
2013/06/28 |
251 |
| 267787 |
와 거의 7월 1일인데 이불덮고 잔다 1 |
안덥죠? |
2013/06/28 |
772 |
| 267786 |
양지로 수육하려는데요. 도움 부탁드려요~ 1 |
|
2013/06/28 |
1,875 |
| 267785 |
미국에서 애들이 놀러오는데 1 |
뭘 받을까요.. |
2013/06/28 |
377 |
| 267784 |
첨으로 매실장아찌 담았는데 저 실패한걸까요? 2 |
dd |
2013/06/28 |
896 |
| 267783 |
저희 집이 콘도가 된 이유는 좀 황당해요. 156 |
수다쟁이 자.. |
2013/06/28 |
31,901 |
| 267782 |
조중동은 진심 천재인듯. 이젠 도청 정치라 또 몰아감 6 |
인성이 중요.. |
2013/06/28 |
771 |
| 267781 |
7.8월에 아침8~9시,오후4~5시걷기함 안 좋을까요?? 2 |
.. |
2013/06/28 |
535 |
| 267780 |
문재인의원 새누리당에 못을 박아 버리는군요.. 9 |
.. |
2013/06/28 |
2,001 |
| 267779 |
여자분들 애기 같은 말투, 안이뻐요. 26 |
-- |
2013/06/28 |
12,526 |
| 267778 |
윤곽작고 갸름해지는법 2 |
^^ |
2013/06/28 |
1,666 |
| 267777 |
너의 목소리... 장난과 테러. |
잔잔한4월에.. |
2013/06/28 |
562 |
| 267776 |
체대에 대하여 16 |
... |
2013/06/28 |
2,181 |
| 267775 |
놀러갈때 필요한 방수팩 |
오십팔다시구.. |
2013/06/28 |
852 |
| 267774 |
남편 흉 좀 볼까요? 2 |
새댁 |
2013/06/28 |
612 |
| 267773 |
새누리 "박영선, 3선 정도 됐으면 진중하라".. 9 |
.. |
2013/06/28 |
1,608 |
| 267772 |
국내호텔 케리어 택배로 먼저 보내도 되나요? 3 |
..여름휴가.. |
2013/06/28 |
1,034 |
| 267771 |
제주도 에코랜드 갈만한가요? 10 |
송이송이 |
2013/06/28 |
1,906 |
| 267770 |
이사온지 한달되었는데 옆집이웃과 인사 (복도형인데 그 라인 다 .. 4 |
.. |
2013/06/28 |
1,159 |
