자궁적출수술 한 달 헬스괜찮은가요?
작성일 : 2013-06-10 15:10:48
1579726
자궁수술 후 한 달 오늘 병원에 가서 여쭤봤는데 무거운 거 드는 운동은 3개월까지 조심하래요
그냥 아령들고 팔운동하는 정도는 괜찮다고 하셨어요 그런데 헬스기구를 이용하는 운동을 하려해도 복부에 다 힘이들어 가지 않나요 ?
꼭 하체운동이아니라도 근육운동하면 배에 힘이 들어가는 것 같아요
아령을 들고 팔운동을 해도 힘이 들어가고...자궁수술하신 선배님들 근육운동방법 알려 주셔요
저 하체비만이라 하체운동해야해요ㅠㅠ
그냥 걷기나 해야할까요? 근육운동하고 싶어요
IP : 121.190.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그냥쉬세요
'13.6.10 3:23 PM
(122.47.xxx.81)
병원말 들으세요.
아직 분비물도 있지않나요?
저는 석달 쉬고 그전부터 계속하던 수영 다시하고 헬스는 또 한 달 뒤부터 했어요.
가벼운 산책부터 한달하시면서 몸 추스리시고 다음달부터 헬스가셔서 가벼운 운동부터 하시길요.
몸도 안좋은데 조심조심요.
2. 저는 근종 없애는 수술했는데도
'13.6.10 5:19 PM
(175.117.xxx.148)
힘들었어요. 적출은 배힘이 더 달린다 하던데, 조심하세요.
세달은 힘주는 일은 삼가하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1773161 |
결혼반지 팔았어요 |
N mn |
14:44:38 |
1 |
| 1773160 |
홍대 가보니 젊은애들 돈이 없네요... 3 |
ㅎㅎ |
14:42:48 |
150 |
| 1773159 |
주택 대출 줄여서 자가소유 기회 발로 차 버렸다는데 |
,,, |
14:38:25 |
123 |
| 1773158 |
사람들 혼자 상상 하는 사람들이요. 1 |
dd |
14:37:22 |
121 |
| 1773157 |
추천 |
금현물통장 |
14:33:47 |
59 |
| 1773156 |
AI버블 얘길 들어보니 6 |
버리 이놈 |
14:25:52 |
445 |
| 1773155 |
주식 체결 난리났네요 7 |
.. |
14:21:21 |
2,078 |
| 1773154 |
재수생엄마입니다 17 |
저도 |
14:15:30 |
1,164 |
| 1773153 |
약지 피멍 1 |
... |
14:15:24 |
121 |
| 1773152 |
수능최저 못맞췄는데 논술 봐야할까요? 13 |
Nn |
14:14:29 |
569 |
| 1773151 |
저 지금 행복해요 비결은.. 7 |
혼자인데 |
14:12:46 |
1,009 |
| 1773150 |
대방어 산지 '일산'(?) 7 |
ㅁㅁㅁ |
14:11:01 |
532 |
| 1773149 |
범진 인사 같은 잔잔한 노래 추천 부탁요 2 |
ㅇㅇ |
14:10:07 |
87 |
| 1773148 |
미국과 맞서지 않겠다던 한덕수가 협상했으면 어땠을까요? 4 |
… |
14:09:15 |
327 |
| 1773147 |
계엄은 대통령 고유권한이다. 16 |
..... |
14:01:20 |
1,078 |
| 1773146 |
경비없는 아파트가 이상한가 18 |
ㅇㅇ |
14:00:32 |
1,000 |
| 1773145 |
국제발신 전화를 얼떨결에 받았어요 1 |
궁금 |
14:00:30 |
559 |
| 1773144 |
고1,고2 모고에서 보통 백분위 얼마나 떨어지나요 5 |
수능 |
13:55:20 |
270 |
| 1773143 |
대기업 견책이면 감봉되나요? 2 |
ㅇㅇ |
13:53:29 |
323 |
| 1773142 |
폭망 재수생 답답합니다. 12 |
슬프다 |
13:49:28 |
1,437 |
| 1773141 |
윤곽수술 했어요 2 |
휴 |
13:48:09 |
977 |
| 1773140 |
초등때 실컷 놀려라 하시는 분들은 왜그러는거예요? 8 |
kk |
13:47:45 |
774 |
| 1773139 |
헤어라인 잔머리요 3 |
........ |
13:47:04 |
363 |
| 1773138 |
주식)AI 끝난거에요? 5 |
ㅇㅇ |
13:46:05 |
1,439 |
| 1773137 |
한의사 괜찮나요 31 |
00 |
13:43:10 |
1,233 |