필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 268926 |
탄거 어떡하면 깨끗해지나요? 1 |
도와주세요 |
2013/06/25 |
450 |
| 268925 |
자자,,수능언어 만점이었던분들..모여봅시다!(nll포기발언지문 .. 6 |
포기란 없다.. |
2013/06/25 |
1,387 |
| 268924 |
교태.. 11 |
내가 이상한.. |
2013/06/25 |
5,265 |
| 268923 |
스카이 나온 부부인데 45 |
.. |
2013/06/25 |
17,597 |
| 268922 |
17층 베란다 창틀벽으로 물이 흘러내려요. 1 |
걱정 |
2013/06/25 |
910 |
| 268921 |
새누리 '대화록 뻥튀기' 들통. 역풍 맞나 5 |
샬랄라 |
2013/06/25 |
1,069 |
| 268920 |
친구를 찾습니다 |
친구 |
2013/06/25 |
622 |
| 268919 |
좋은 땅콩크림 20 |
피넛 |
2013/06/25 |
2,396 |
| 268918 |
저 국민tv 조합원 됐어요~ 14 |
... |
2013/06/25 |
751 |
| 268917 |
글 지우는 경우가 상당히 많네요 3 |
흠흠 |
2013/06/25 |
858 |
| 268916 |
스켈링이 원래 엄청 아픈건가요?? 18 |
.. |
2013/06/25 |
5,202 |
| 268915 |
되도록 컴퓨터 덜 사용하는 직업이 있을까요? 1 |
양파깍이 |
2013/06/25 |
452 |
| 268914 |
살림법 동영상 있는 해외 사이트 기억나는 분 알려주세요~ |
.. |
2013/06/25 |
324 |
| 268913 |
서상기 구하려고 국정원장이 남북대화록 공개! 6 |
진짜로? |
2013/06/25 |
1,027 |
| 268912 |
NLL관련 - 한국 기록전문가협회 긴급 기자회견 7 |
참맛 |
2013/06/25 |
1,517 |
| 268911 |
고2(남)조카의 이런행동..정상인가요? 치료를 받아야하나요? 8 |
걱정되는 이.. |
2013/06/25 |
2,567 |
| 268910 |
재테크.조언 부탁드려요 4 |
아기♥ |
2013/06/25 |
1,126 |
| 268909 |
"생애 첫 대통령선거, 국정원이 더럽혔다" |
샬랄라 |
2013/06/25 |
612 |
| 268908 |
얼마전에 40대 여자분 외국에서 IT취업해서 일하고 계신다는 글.. 1 |
,. |
2013/06/25 |
1,190 |
| 268907 |
건 크렌베리에 설탕 다 들어가 있나요? 5 |
크렌베리 |
2013/06/25 |
6,166 |
| 268906 |
딸아이 학교에서 학생이... 4 |
기도 |
2013/06/25 |
1,490 |
| 268905 |
새로운 물타기 등장 청와대 해킹! 북한이 했겠죠? 했나??? 4 |
허접 |
2013/06/25 |
778 |
| 268904 |
국정원절대시계 자랑하는 일베회원들~~ 2 |
국정원절대시.. |
2013/06/25 |
1,997 |
| 268903 |
부모님과 함께 떠날 해외여행을 준비하고 있어요 8 |
푸른꽃 |
2013/06/25 |
1,318 |
| 268902 |
소빙차 사이렌시끄럽다고 끄라는 애기엄마 20 |
세상참~ |
2013/06/25 |
2,559 |
