아이스크림 6개를 먹었는데요..

[ㅠㅠ]

세일하길래 신이나서 마구담았어요
집에와서 3개 텀을 좀 두면서 먹다가 자기전에 3개 몰아서 먹었어요
아침에 일어나니까 목이 아프더라구요.. 편도선 부은거처럼
머리도 약간 아프고.. 그치만 열은 없구요
따뜻한 죽으로 식사하다가
약속이 있어서 나가서 빙수 2개를 먹었어요 ㅡㅡ..
제가 적으면서도 황당하네요ㅎㅎㅎ

목은 아주 조금아프구요
느낌은 미열이 있는 상탠거같은데 실제 열은 없어요. 열난거처럼 머리아파요 조금
내일 왠지 아플거같은 예감이 드는데.. 지금 취할 수 있는 조치는 뭐가있을까요?

[ㅠㅠ]

아 재채기가 아침부터 막 나오더라구요..많이
기침아니고

[따뜻한]

차한잔 타서 드셔요... 유자차라든가 이런 거. 그리고 밖에 돌아다니지 말고 좀 쉬시구요...

[...]

비타민씨 있으면 몇알드시고 따뜻한 꿀물타서 먹고 목에 스카프 돌돌 말고 따뜻하게 주무세요.
매실엑기스 생강 뭐든 좋아요.
열나게 하는 차를드세요.

[몸을 따뜻하게 해주세요.]

욕조에 따뜻한 물 담아 몸을 담그시거나 따뜻한 물로 샤워하고

더워도 참고 긴 옷 입고 이불 덮고 계세요.

목에 가벼운 스카프 감고, 따뜻한 물 드세요.

[ㅠㅠ]

따뜻한거 마시고 목을 따뜻하게 감싸주고 따뜻한 잠자리에 들어야겠어요^^ 감사합니다