각 지역마다 다르겠죠?
가격은정확히 모르겠는데(동네)
헬스를 하려 해요
근력이 딸려서 힘든가 싶어서요
결국 나이들면 근력이 중요하더군요
이왕이면 뱃살이랑 몸매 보정도 되면 더 줗구요
예전에 다닐때는 그냥 핼스만 했는데 순서면 알려줘서
별로 좋은지 몰랐는데 친구가 개인레슨받아보라구요
헬스 클럽에서 하는개인요 추가비용 10만원정도생각하는데
아는동생이 근처에서 일주일에 3번 헬스장 이용룎지 17만원에 했다 해서요
가격대비 어떨까요?
각 지역마다 다르겠죠?
가격은정확히 모르겠는데(동네)
헬스를 하려 해요
근력이 딸려서 힘든가 싶어서요
결국 나이들면 근력이 중요하더군요
이왕이면 뱃살이랑 몸매 보정도 되면 더 줗구요
예전에 다닐때는 그냥 핼스만 했는데 순서면 알려줘서
별로 좋은지 몰랐는데 친구가 개인레슨받아보라구요
헬스 클럽에서 하는개인요 추가비용 10만원정도생각하는데
아는동생이 근처에서 일주일에 3번 헬스장 이용룎지 17만원에 했다 해서요
가격대비 어떨까요?
연예인들, 국무총리등등 담당하는 트레이너에게 개인피티 받았었는데요
1회 8만원에 받았는데 비용대비 너무너무 별로라고 느꼈네요
처음부터 5~6회까진 거의 같은것만 배우고 어차피 식단조절도 안하면 그대로고..
차라리 다이어트 운동관련책을 사서 운동에 관해 숙지하시고 식단관리하고 조깅하시거나 영상보고 운동하세요
우리동네 (여기는 지방중소도시) 1일 50분 월 40만원이라고하더라구요
저는 좀 싼거 받았는데 100일 동안 맘대로 가서 받는걸로 58만원 줬는데 그가격이면 할만해요.
확실히 기댈수 있어서 좋긴 한데..큰돈이라..두번은 안하려고요.
이제 방법은 알고 ...
스스로 하기만 하면 되는데..참...
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