근데 무릎뼈가 살짝 안쪽으로 휜거 같아요 ㅜㅜ 그이후로 계속 한쪽다리가 안쪽으로 오자 로 벌리는거 같은기분이 들어요 ㅜㅜ
실제로 봐도 더 벌어진 거 같구요 ㅜㅜ
많이 심하지는 않은데..집에서 무릎 붙이는 스트레칭? 자꾸 하면 효과가 있나요?
무릎을 손으로 지그시 바닥쪽으로 눌러주기할때는
발바닥이 자연스레 떨어지는거 맞죠. 성공함
삼년 뒤 다시 댓글 올립니다.ㅎ
발레시간에 님 감사한데요..그 자세 다시한번만 더 자세히 가르쳐주실순 없을까요..
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