요거트 별생각없이 애들 자주 사주는데 헉.....

[.....]

살아 있는 유산균이 들어있다고

몸에 좋다고 생각하는 마시는 요거트 한 팩만으로도

who 일일 권장 당분 50그람을 거의 초과한다네요. 

인스탄트 안 먹인다고 안 먹이지만,

요거트 외에 꼬마곰 젤리같은거 유치원에서 친구들에게 조금씩 얻어먹는 것도 있을 테고.

하루 권장량 훌쩍 넘네요.

 

요거트 집에서 만들어줘야겠어요.

[sp]

사줄려면 플레인으로 사주세요

[다이어트]

헐... 다이어트중에 카페가면 그나마 좀 만만한 메뉴가 요거트였는데
먹지 말아야겠네요....ㅜㅜ

[꿈소녀]

시중에 파는 플레인 너무 달아요
전 집에서 만든 것만 먹어요

[플레인]

단맛이 있는건 이미 플레인이 아니죠. 진짜 플레인으로 사드셔야죠 ㅎ 국내에선 덴마크 브랜드가 진짜 플레인이던데,,