장 약한거 탈출하신 분 있으세요??

[ㅠㅠ]

어릴 때부터 조금만 신경쓰거나 매운거 먹거나 찬거 먹으면 바로 배에서 꾸룩꾸룩..

 

집에 있을때는 그래도 괜찮은데 밖에 나갔을때 그러면..... 'ㅁ'.....

 

혹시 장 튼튼해진 분 있으심 비법좀 알려주세요 ㅠㅠ

[별로 없는듯]

조금만 예민하면 하루에 두세번씩 설사..
요즘 일에 스트레스 받았더니 또 시작이네요.

요즘같으면 참외나 과일 많이 못먹구요.
찬음료수 못먹구요...

조금만 느낌이 안좋다 싶으면 안먹어야 하더라구요.

[탈출은 아니고..]

유산균 제제 먹으세요. 10억이나 40억이라도 꾸준히 드시면 되요.
유산균 음료는 저도 배탈나고... 저도 배에서 꾸룩꾸룩대고 설사 복통때문에 고생하다
매일 먹으니까 많이 좋아졌습니다. 단 안 먹으면 다시 꾸룩꾸룩대더라구요 ㅎㅎ

[저는]

오일풀링을 지금 1년 넘게 해오는데..
어느날 보니..설사를 안하네요..
장이 좀 약해서 특히나 좀 맵게 아니면 삼겹같은 고기류 먹으면 소화될만할때부터..
쫙쫙 설사하는데..작년부터 설사 안하네요..
뭐..꼭 그효과라고는 말할수 없겠으나..펼생 그랬던게 작년부터 없어졌어요..
오일풀링이 득 실이 있으니..무조건 권하지는 못하겠네요..

[아이는요?]

전 곰팡이 난 빵을 씹어먹으면서도 몰랐고, 탈도 안 난..
튼실한 장을 자랑해서..
아이가 그렇게 장이 예민하고 설사를 해대는데.. 어떻게 해줘야 할 지를 모르겠어요 ㅠ ㅠ
학교에서 실수했다가 놀림거리 될까 고민도 많고요.

보약, 홍삼 먹여봤는데.. 그 때만 잠깐 괜찮아요.
유산균 음료는, 잘못 먹이면 폭x 설사.. ㅠ ㅠ

남자애들 원래 설사 많이 한다며, 남편은 괜찮다고 하는데..
한 번의 실수가 왕따로 이어질까봐 걱정이 이만저만이 아니랍니다.

여자아이면 따뜻하게 해라.. 관리라도 해줄 텐데,
열 받은 초딩 남자아이라.. 따뜻하게 뭘 해줄 수도 없고.. ㅠ ㅠ

비법 있으면 더 전수해주세요! 정말 절실해요!

[아이는요?]

아.. 묻어가는 질문, 죄송합니다. ㅠ ㅠ

[...]

저는 어릴적 거의 날마다 배가 아플정도로 장이 약했는데
한약 두재먹고 좋아졌어요.
ㄱ런데 요즘엔 예전만큼 좋은 한약재가 있을런지...

[저도]

장이 너무 너무 안좋아요
특히 한 여름에 에어컨 나오는데서 냉면이나 팥빙수 먹으면 바로 ;;;;;;;
차라리 한 겨울에 팥빙수 먹어요. 난방 따땃한 곳에서요

따뜻한 음식 먹고 배 따뜻하게 해주는게 제일 좋은것 같아요
유산균은 아이허브거 여기 분들이 많이 먹는거 먹으면 좋을까요?

[울남편]

과민성대장이라 고속버스는 절대 안타요.
근데 해독쥬스마시고 많이 좋아졌어요.
마신지 1년 정도...
본인 체질족으로 대장 안 좋다고 걱정하더니
대장검사해도 멀쩡하더라구요.
오로지 신경성...

[루비]

현미효소과립먹으니 요즘 좋아졌어요

[전]

과민성대장이라 산에 가는 게 젤 무서웠어요. 화장실도 없는데 음식을 먹고나면 당황스러워
등산을 못하고 외출이 싫었는데 국선도 단전호흡을 꾸준히 했더니 어느 날부터 사라지고 없어요.
어떤 운동이든 꾸준히 해 보면 어떨까요?

[나나]

병원에서 다른 일로 이뇨제처방받고 극히 미량 복용하고 있는데 다른것보다 너무신기하게 화장실 여러번 다니던게 바로 나아졌어요. 외출이 무서웠던게 언제냐 싶네요.