82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트하면서 비타민,오메가3 먹어야하나요?

후후 조회수 : 2,417
작성일 : 2013-05-05 21:16:01
다시 다이어트시작하려고해요.
다이어트중에 오메가3, 종합비타민 꼭 챙겨먹어야하나요?
운동,식이조절 만으로는 부족한가요?
IP : 1.248.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 푸들푸들해
    '13.5.5 9:18 PM (68.49.xxx.129)

    체중감량 효과는 없습니다..그치만 종합비타민, 오메가 쓰리는 늘 챙겨먹는게 좋지요..

  • 2. 다이어트
    '13.5.5 9:19 PM (39.118.xxx.142)

    하면 영양부족이 되기 쉬우니 먹는게 좋겠지요.그리고 미네랄이 부족하면 살이 찐데요.
    근데 오메가 3는...꾸준히 장복하면 살찐다더군요.

  • 3. 네모네모
    '13.5.5 9:24 PM (116.40.xxx.226)

    운동/식이조절 하는 이유가 체지방 감소와 근육 생성을 위한건데 비타민과 오메가3가 신진대사를 원활하게
    해주고 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주어 지방 감소와 근육생성을 도와주니까 드시면 당연히 좋겠죠 ~
    저도 첨엔 트레이너가 왜 자꾸 비타민하고 오메가3를 그렇게 챙겨먹으라고 닥달하나 했는데
    먹다보니 효과가 느껴져 나중엔 제가 알아서 챙겨 먹었네요

  • 4. .......
    '13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)

    오메가3는 생선에서 추출하는데. 그 생선에 다른것(중금속) 같은게 완전히 걸러지지 않는다고 해서

    끊었어요.

  • 5. .......
    '13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)

    저번에 검사 결과 보니까 GNC고 뭐고 미국제조도 다 걸렸드라구요.

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 8:52 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
250488 고3 국어 과외선생님 소개 부탁드립니다. 2 고3엄마 2013/05/07 1,518
250487 오유에서 활동한 국정원직원의 아이디 73개로 반대한 게시물목록 10 ... 2013/05/07 1,071
250486 골반틀어진거 한의원 가면되나요?? 17 꿈꾸는고양이.. 2013/05/07 7,425
250485 폐경..이 왜 두려운가요 왜 늦추려 하는지요 42 궁금 2013/05/07 17,283
250484 아들이 엄마다리보구 충격받은듯 ㅜㅜ 3 굵은다리 2013/05/07 1,703
250483 지금 안녕하세요 1 2013/05/07 835
250482 휴먼다큐 사랑~ 해나 6 해나 화이팅.. 2013/05/07 2,618
250481 영국인 부부와 함께 갈만한 한정식 3만원이내, 서울시내 추천요!.. 7 승짱 2013/05/07 1,893
250480 디지털 체중계가 아날로그 보다 정확한거 맞나요? 5 .... 2013/05/07 4,884
250479 좋은 것만 받아들이는 내 병.. 10 도끼병? 2013/05/07 2,067
250478 초등 1학년생이 친구를 괴롭혀요 도와주세요 5 초등맘 2013/05/07 1,169
250477 30~40명 식사초대 메뉴 뭐가 좋을까요? 19 한그릇음식 2013/05/07 3,566
250476 사춘기 중학생 동서의고민..... 3 동서고민 2013/05/07 2,447
250475 . 3 .. 2013/05/07 758
250474 나인 젊은 국장님... 주기자가 보였어요. 9 앵커박 2013/05/07 2,437
250473 나인 ? 예고편(스포?) 9 나루 2013/05/06 1,891
250472 이진욱 팬님들 알려지지 않은 출연작품^^ 찾았어요 4 ^^ 2013/05/06 1,890
250471 나인땜에병원갈듯 18 심장이 2013/05/06 2,788
250470 나인..........오늘은 행복한 결말이.............. 18 나인 2013/05/06 2,606
250469 국정원 일베회원 동원 의혹.txt 3 빨리꾸꾹 2013/05/06 721
250468 상가계약에 대해 여쭈어요 3 .. 2013/05/06 819
250467 그럼 눈꼬리 올리는 수술도 쉬운가요? 4 ... 2013/05/06 2,720
250466 가방을 도난 당하고 경찰서에 접수를 했는데요..;; 3 가방 2013/05/06 1,720
250465 박근혜는 절대 알 수 없는 '제주 4·3 연좌제' 참맛 2013/05/06 537
250464 노희경 작가님.... 여자분인가요? 8 narii 2013/05/06 10,445