82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트하면서 비타민,오메가3 먹어야하나요?

후후 조회수 : 2,417
작성일 : 2013-05-05 21:16:01
다시 다이어트시작하려고해요.
다이어트중에 오메가3, 종합비타민 꼭 챙겨먹어야하나요?
운동,식이조절 만으로는 부족한가요?
IP : 1.248.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 푸들푸들해
    '13.5.5 9:18 PM (68.49.xxx.129)

    체중감량 효과는 없습니다..그치만 종합비타민, 오메가 쓰리는 늘 챙겨먹는게 좋지요..

  • 2. 다이어트
    '13.5.5 9:19 PM (39.118.xxx.142)

    하면 영양부족이 되기 쉬우니 먹는게 좋겠지요.그리고 미네랄이 부족하면 살이 찐데요.
    근데 오메가 3는...꾸준히 장복하면 살찐다더군요.

  • 3. 네모네모
    '13.5.5 9:24 PM (116.40.xxx.226)

    운동/식이조절 하는 이유가 체지방 감소와 근육 생성을 위한건데 비타민과 오메가3가 신진대사를 원활하게
    해주고 부족하기 쉬운 영양소를 보충해주어 지방 감소와 근육생성을 도와주니까 드시면 당연히 좋겠죠 ~
    저도 첨엔 트레이너가 왜 자꾸 비타민하고 오메가3를 그렇게 챙겨먹으라고 닥달하나 했는데
    먹다보니 효과가 느껴져 나중엔 제가 알아서 챙겨 먹었네요

  • 4. .......
    '13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)

    오메가3는 생선에서 추출하는데. 그 생선에 다른것(중금속) 같은게 완전히 걸러지지 않는다고 해서

    끊었어요.

  • 5. .......
    '13.5.5 9:54 PM (222.112.xxx.131)

    저번에 검사 결과 보니까 GNC고 뭐고 미국제조도 다 걸렸드라구요.

  • 6. 보험몰
    '17.2.3 8:52 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
250848 장애 딸 몸으로 막아 구하고 숨진 엄마 6 ..... 2013/05/08 2,369
250847 [나인] 어제, 오늘 의문점 2 박앵커 2013/05/08 966
250846 새이불은 반드시 세탁해야 하나요? 4 새이불 2013/05/08 38,115
250845 세탁기 바꿀까 해서요.. 추천부탁~ 2013/05/08 494
250844 KBS1 딸 못됬네요. 16 ... 2013/05/08 3,275
250843 이게 문법적으로 맞는건가요?? (영어) 6 .. 2013/05/08 918
250842 '나인' 에서 가장 현실적인 거... 11 1초의 의미.. 2013/05/08 2,157
250841 충격...양말,속옷은 세탁기에 돌리면안되는거에요? 60 dd 2013/05/08 25,328
250840 나 술마셔 18 지금 2013/05/08 2,081
250839 아파트담보로 대출받는거요 1 내인생의선물.. 2013/05/08 788
250838 혹시 이소라 다이어트 동영상 공유해줄분 안계실까요? 6 참을수 있다.. 2013/05/08 1,729
250837 태유 무선주전자 2 물건사기 힘.. 2013/05/08 1,081
250836 힘들다고 쓴 글에 못된 댓글다는 심보? 14 .. 2013/05/08 1,612
250835 누구를 숭배하는가 ? 흰돌 2013/05/08 511
250834 오토비스 혹은 아너스 쓰시는 분 추천부탁드려요~ 1 어린낙타 2013/05/08 2,000
250833 우리동네예체능 은근 재밌네요 ㅋㅋ 5 .. 2013/05/08 1,455
250832 나인..30분 지났는데 왜 안돌아가냐고요. 8 작가웃김 2013/05/08 2,408
250831 남양은 나쁜기업도 아니네요. 10 ..... 2013/05/08 2,714
250830 아이가 손톱으로 긁혀 왔어요 1 ㅠㅠ 2013/05/08 656
250829 안면도 나문재 빼고 펜션 추천 좀 해주세요 1 어디로 2013/05/08 2,174
250828 멘붕. 나인 26 다람쥐여사 2013/05/08 3,617
250827 라면이 너무 먹고싶은데.. 참고있어요. 3 더배고파 2013/05/07 1,166
250826 성형외과 의사 잘 만나면 정말 제 2의 인생이 펼쳐지는거 같아요.. 33 ㄹㄹ 2013/05/07 20,024
250825 토마토에 매실액을 뿌려 재워 먹을라도 될까요? 2 동글이 2013/05/07 1,332
250824 저희아이가국어시험망쳤어요ㅠㅠㅠ 4 천사66 2013/05/07 1,602