칼슘제는 마그네슘하고 같이 먹어야 효과를 본다는데
제가 산건 칼슘은 500mg 이고 마그네슘은 270이네요 비타민 d는 2g이고요
아무래도 저같은 사람은 하루 1200mg 먹어야 한다는데,,
이거먹고 음식으로 가능할란지,,
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폐경인 중년여성 하루 칼슘섭취는 몇 mg 인가요?
// 조회수 : 554
작성일 : 2013-04-19 14:27:13
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