82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

폐경인 중년여성 하루 칼슘섭취는 몇 mg 인가요?

// 조회수 : 856
작성일 : 2013-04-19 14:27:13

 

칼슘제는 마그네슘하고 같이 먹어야 효과를 본다는데

 

제가 산건 칼슘은 500mg 이고 마그네슘은 270이네요 비타민 d는 2g이고요

 

 아무래도 저같은 사람은 하루 1200mg 먹어야 한다는데,,

 

 

 이거먹고 음식으로 가능할란지,,

IP : 112.185.xxx.109
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1740471 미국에서 한국들어 올 때 대부분 좋아했던 아이템 고민 14:26:51 9
    1740470 호텔예약 문의드려요 1 ... 14:22:17 87
    1740469 평생 땀 전혀없었는데 갱년기증상인가요? 1 ... 14:19:26 141
    1740468 윤돼지는 이명박 박그네 수사 다 해봐서 ㅇㅇㅇ 14:17:13 128
    1740467 서울) 등급안받은 치매환자 입원가능병원 2 오예쓰 14:14:47 207
    1740466 이재명 대통령 너무 일 잘하네요 8 o o 14:11:47 661
    1740465 오브제나 비스포크는 기능도 더 좋나요? ... 14:09:44 81
    1740464 자녀가 있으면 부모와의 이별은 6 ㅁㄴㅇㄹ 14:07:28 536
    1740463 국립국어원 등신짓 설거지 짜장면 19 ........ 13:58:54 885
    1740462 문과 vs 이과 조언 부탁드려요 11 .... 13:57:07 290
    1740461 선글라스 써도 너무 밝네요 2 여름의나라 13:56:59 359
    1740460 전참시에 신세계 딸 나오네요... 6 쩝 13:51:18 1,471
    1740459 민생지원금으로 주유소 기름 7 .. 13:50:56 580
    1740458 설거지 ㅡ 82 맞춤법 문제아 13 .. 13:43:03 652
    1740457 불꽃드라마 다시보는데 재밌네요 8 .. 13:42:14 389
    1740456 척 맨지오니- Feels So Good 2 뮤직 13:41:04 175
    1740455 참새가 젤 좋아하는 먹이는 뭘까요? 16 밥 13:39:42 813
    1740454 미국에서 선물 들고 오는 거요... 20 ... 13:39:25 1,255
    1740453 젊은 부부들 참 이쁘네요 2 ~~ 13:39:22 1,220
    1740452 비트를 깍두기에 넣었더니 점액질이 생겼어요 텃밭 13:38:46 172
    1740451 오늘 식당 카페 마다 북적이네요. 3 마중물 13:38:35 756
    1740450 저는 이종석이 좋아요 9 ㅇㅇ 13:37:54 864
    1740449 정말 빡세고 난이도 극상이었던 저의 출산 및 육아 후기.. 3 .. 13:37:50 523
    1740448 손잡이컵 4 텀블러 13:34:47 297
    1740447 옷에깃든 추억때문 못버리겠어요 5 ㅇㅇ 13:33:12 476
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색